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「食物繊維」反響ツイート

  • 親が健康オタクで子供の頃から食物繊維の多い食事を強いられてきたけど子供の頃からアレルギー体質だったので「アレルギーは食物繊維の摂取が足りないとなる」みたいな誤解を招きかねない言い方はやめてくれーほんとに。 #nhk

  • 腸は全身の免疫を鍛える ↓ 免疫は腸内のクロストリジウム菌が少ないと暴走してしまう ↓ クロストリジウム菌が免疫のブレーキ役Tレグ細胞を生み出す ↓ クロストリジウム菌を増やすためには食物繊維を多く摂る事 期待通り大変有意義な番組でした…! #NHK #Nスペ #人体

  • 腸でアレルギーが治る?寺の修行僧にはアレルギーが改善した人が多い。食物繊維の多い精進料理が健康な腸を作っているようだ。日本では免疫の暴走による病気が増え続けている。この数十年の食生活の変化が影響しているのではないか。~NHK人体

  • 食物繊維の多い食品がスーパーから消えそう。#NHK #NHKスペシャル

  • クロストリジウム菌!!腸すげー!曹洞効果があったのですね。曹洞宗なだけに。 【メモ】 食物繊維をとる→クロストリジウム菌アップ→Tレグアップ→免疫の暴走ストップ 日本人の腸内細菌多い つまり、アレルギーを治すために日本食を食べることにある!?

  • #人体 #Nスぺ 腸内細菌の働き。クロストリジウム菌から発せられたTレグが、暴走している免疫細胞に「お前ら落ち着け」というメッセージを届けるらしい。そのクロストリジウム菌は食物繊維で増える。へぇ。アレルギー発症の原因は刺激物質の組… twitter.com/i/web/status/9…

  • “ ポイント 食物繊維が多い食事を摂ると酪酸が増加 酪酸が制御性T細胞への分化誘導に重要なFoxp3遺伝子の発現を高める 酪酸により分化誘導された制御性T細胞が大腸炎を抑制 ” riken.jp/pr/press/2013/… #nhk #nhkスペシャル #nスペ #人体

  • やっぱ人工的に抽出合成された必須栄養素だけ、サプリメントで摂取してりゃ良いってわけじゃねえんだよな。食物繊維を摂取することで免疫の暴走「アレルギー」を封じることができる。サプリメントだけで済んでりゃ、真っ先に宇宙飛行士の食事がすでにそうなってるはず。 #NHKスペシャル #人体

  • #NHKスペシャル #人体 曹洞宗の修行省の一日の食物繊維摂取量は20gと意外と少ない!まあ、量が少ない上に1日2食だっけ? 一方、 #田中翔大 が妻の #里田まい に食わされる食物繊維量は1食で17gと過剰気味、と。

  • @nae0124 私も、たまにいただきます。ホントに皮のサクサク感がですよね。 今日NHkの「人体」で、腸で作られる免疫システムを高めるために、いかに食物繊維が大切かを再確認しました。昔から、小豆やきな粉を使ってお菓子を作っていた… twitter.com/i/web/status/9…

  • NHKスペシャル、總持寺の修行僧さんの食事は食物繊維が豊富ということに注目していたけど、糖分と脂質が少ないこと、食品添加物がほぼゼロということもすごく重要なんぢゃないかな

  • @guuguunetaro なんかね、根菜とか海藻とか、食物繊維が大事な腸内細菌の大好物なんだって。修行僧くんたちがお寺の食事でアレルギー治ったとか。あっおちちもビフィズス菌増えるから良いらしいよ。ざっくりしすぎ🤣

  • @pncndiet なるほど!!全部食べるんじゃなくてキャベツとか食物繊維が豊富なものだけを選んで食べてみるとかどうですかね☺️? 私本当に便秘治らなかったのでたまたまです*ˊᵕˋ*笑 いえいえ( ⸝⸝・_・⸝⸝ )!

  • @mainichi1pon @bisyoku0301 免疫細胞は腸内で育ち、全身に回り病原菌と戦う。 ところが特定の腸内細菌の減少で免疫細胞が暴走、重篤なアレルギーに。 原因は急速に欧米化した食事か。日本人は食物繊維を摂ること… twitter.com/i/web/status/9…

  • 食物繊維が多い食べ物検索してみました( ゚д゚) ※個人調べなのであまりお気になさらず…w 豆・穀物・きのこ・根菜・海藻 類が中心なのかな? 一回意識してみよーっと(^o^) #食物繊維 #免疫 #腸内細菌 #多発性硬化症 eiyoukeisan.com/calorie/nut_li…

  • @nT9owRIGla9qLY2 ももさん、ありがとうございます (。・_・。)ノ 食物繊維ですね φ(..)メモメモ 意識しないと取りにくいですよね、食物繊維って

  • @kotethu0702 そこに行きますか^^ 最近、食物繊維を摂っているせいだと思うんだけど、 バナナみたいな綺麗な黄色い色になったよ。 それに、拭く必要が無い位に綺麗にすっきり。 食物繊維は偉い。 ここだけの話だけどね。(^v^)フフ

  • @fiore_dei_fiori 禅寺に入山して食物繊維たっぷりの食事して廊下の拭き掃除、ついでに解脱したりして…解脱で良かったのかな😅

  • 食物繊維と菌がキーなのだろうか。 ファイブミニを買ってきてしまった。

  • 今日のNHKの身体の神秘、面白かったなぁ! 腸と免疫細胞の関係。 暴走する免疫細胞を抑えるTレグ細胞は、食物繊維を多くとる食生活が鍵みたい。 やっぱり食が大事だね。身体を作っているのは食べ物だしね。

  • @ranrannonono13 是非~💕 おから安いので経済的です(笑) しかも食物繊維バッチリだし🤗

  • 自己免疫疾患には食物繊維を多く摂るのがいいのかな。

  • @jellyfish5to4 番組では精進料理食べてる修行僧の人がアレルギー減ったとか出てて、食物繊維多いエサ食べさせたマウスがクロストリジウム菌増えたと言うてたよ( ゚д゚) ※単純だからとりあえず試してみよーかと…www

  • @osanpogo5 免疫異常で重いアレルギー、多発性硬化症の患者はクロストリジウムが少ない ラクトバチルス、バクテロイデスも。 Tレグ 食物繊維 pic.twitter.com/KeziNUZ13S

  • 本日の健康35『鶏肉と4種の豆のトマトドリア』 トマトで美肌効果、鶏肉でたんぱく質、豆には食物繊維が豊富、チーズでカルシウムを補いましょう!何より寒い冬にピッタリの熱々ドリア、しっかり食べて今日も健康です! #晴レルヤ… twitter.com/i/web/status/9…

  • NHKスペシャル『人体』今夜は腸の大特集。面白うござった〜! 腸内で免疫暴走ストッパー役を作り出すクロストリジウム菌が不足するとアレルギーを発症してしまう。これを防ぐにはクロストリジウム菌の大好物・食物繊維がカギ。病気知らずの田中投手は一食で17gも食物繊維を摂取。 #人体

  • NHKスペシャル 人体 人体の免疫力は腸が司り、腸が細菌から身を守る役割を果たしている。腸の機能を上げるには、キノコやゴボウといった食物繊維が豊富な食べ物を摂ると良いらしい。なぜ腸の役割に食べ物が関わるというと、腸が胃の下にあるからだろう。健康には食事が大切だと具体的に分かった。

  • Nスペ面白かったのじゃー。食物繊維もぐもぐ。

  • NHKスペシャル、腸内細菌凄い❗ そして、田中マーくんの食物繊維の摂取量は、とても多くて、それは奥様の栄養管理の賜物だと、公開された手料理の写真見て、感心しました。

  • トレンドに食物繊維が上がってて食物繊維=良いというツイートが散見されているけど、食物繊維は腸壁を傷つけるので腸の弱い人や腸に病気のある人は大量摂取を控えましょう。

  • @boydtosatoshi 日本人は昔からきのことか海藻とかいわゆる日本食食べてきたから、特別な腸内細菌が生きてたんだね。精進料理にするとアレルギーが治まるそうだよ。食物繊維をとるといいんだって。

  • スムージー買ってきます 食物繊維摂取

  • 精進料理は食物繊維が豊富で腸内細菌を増やすことでアレルギーが改善された。 明日から、野菜と納豆とすぐき中心の食事にする。 ヤクルト毎日飲んでるけど。

  • で 食物繊維は水溶性と不溶性どっちがええの どっちでもええの?

  • NHKスペシャル 人体、今回も腸すごかった!体の免疫細胞の実に7割が腸にある!!!腸の「訓練場」で、免疫細胞は「体内に入ったものが敵か味方か」を学習させられてから、全身に「派遣」されて活躍する! だから食物繊維をとって、全身の免疫… twitter.com/i/web/status/9…

  • 日本人の食生活から来る進化も面白いよね。 仏教が伝来してから長いこと植物食中心だったのもあるんだろうけど、食物繊維、発酵食品の摂取で腸内フローラが整うのも長寿の要因なのかな。 同じく長寿食として有名な地中海の人たちの腸内フローラはどうなってるんだろ?

  • クロストリジウム菌を増やすために重要な食物繊維、様々なアレルギーが治ったという神奈川県総持寺の修行僧たちは1日20g、ヤンキースの田中マー君は愛妻の手料理で1食17g摂取してるとな。 とりあえず目安は1日20gだな…

  • @sanman_life NHKの腸見ました、食物繊維が大事みたいでしたよ😯 風邪流行ってるので暖かくして気をつけて下さいねー✨

  • 昨夜はお肉だったので、今夜は野菜たっぷり♪ 蒸し野菜とオクラ納豆。 食物繊維取れたかな? #多発性硬化症 #食物繊維 pic.twitter.com/6pVwvDwz4a

  • 【アレルギー・難病を防ぐ、腸が生み出す驚異のパワー】NHKからのCG映像より。 腸内細菌には食物繊維が大切。 クロストリジウム菌が「落ち着いて」メッセージ物質を放出する。 免疫の暴走を抑えるTレグが誕生。身体全身に拡散する。… twitter.com/i/web/status/9…

  • #人体 過敏性肺臓炎もアレルギーだから、大注目で見た。既に繊維化した肺胞は元には戻らないけど、アレルギーを抑える事が出来れば…。息苦しさで活動が制限されてしまってるのを今以上にしたくない。食物繊維を食べよう! twitter.com/nhk_n_sp/statu…

  • NHKスペシャル見て食物繊維摂らなきゃ!と思った方へ、手軽でオススメなのが『分つき米』。米屋で買うときに、五分づき、七分づきと胚芽を残して精米して貰います。胚芽には食物繊維などの栄養素がタップリ。お通じも快適でっせ!

  • 凄いな腸って!花粉症の私は食物繊維を意識してたくさん摂った方が良いのかぁ‼🍢もだな😎

  • クロストリジウム菌がいい仕事してくれる… 食物繊維を毎日必要量摂取して、腸内細胞をグレードアップさせよう。 #NHKスペシャル

  • @takaboya1111 息子を出家…って、じゃ誰に食べさすのよー😂 和食で…分かっちゃいるけど、自分も肉食だし子供受けを狙ってると…なかなか💦 でも、少し見直そうかな?って気持ちになったから、明日は食物繊維多めでやってみよ😊

  • Nスペに登場してた多発性硬化症の尾崎さんの杖にも # ヘルプマーク 着けてはった。日本人の食生活がこの60年で変化して、昔からみんな食べてたキノコや海藻・芋とか食物繊維たっぷりやった… 今日のは録画して再度見たいけど、うちにはレコ… twitter.com/i/web/status/9…

  • 免疫細胞と腸内細菌の関係が興味深かった。 うちはみんなアレルギーだからな〜。食物繊維が大切。 インフルエンザに一度もかかったことない友達がいるけど、野菜いっぱい食べてるのかな。 #Nスペ

  • @Crocodile253 @azusashi ミルミル追加してユルユルになっちゃうならやめて、エサになるオリゴ糖含んでる野菜とか食物繊維を意識した食事するのがいいかも〜。乳酸菌の飲み物って糖質多いから糖質の摂り過ぎに気をつけてね〜

  • @ilovenihombashi 大根は、煮たりおでんにしたりすると美味しいですが、大事な酵素が失われるデメリットがあります。 食物繊維と酵素を摂りたいときは、大根おろしがいいですね。 辛いと嫌と思う人はおおいですが、辛いほうが酵素が摂れると思えば、むしろ嬉しくなるかも?笑

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    ブログを更新しました! 「あんステ TSF大阪二日目 」 ameblo.jp/aramaki-yoshih… ライブまで、一眠り… ま〜くん、あとで起こしてねぇ…zzz pic.twitter.com/buXV7ReX9L

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    もうすぐ艦これ4周年ってことで実装年表作りました。いろいろ思い出を振り返るきっかけになったら嬉しい pic.twitter.com/k6Pp5CA8Rc
    色々あってミニ丈になっちゃった鳳翔さん。「わ、私には少し…。」 pic.twitter.com/dQtOrWSXv8
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