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「背筋 X 腹筋」反響ツイート

  • いじめで自殺しちゃった男の子のニュース見て胸が苦しくなった。なんで世の中にいじめってあるの?まだまだこれからの人生をどうして奪えるのだろう。いじめするくらいなら毎日腹筋背筋腕立て伏せを100回ずつくらいして身体鍛えて弱い人守ってあげてほしい。😡

  • @mochimochigsx 背筋を伸ばしてプリケツ気味で! 最初は振り抜くんじゃなくてスタンス取った位置に『戻す』イメージがいいよ👍 インパクトの時に腹筋を締めるのだ!

  • 寝過ぎると腹筋背筋が衰えて長時間座るのが辛くなり、また寝過ぎてしまうので良くないって言おうと思ったけど良く考えたらこれが安定解なのか

  • デッドリフトをエアーで、使う部位を思いっきり力を入れて行うだけでも腹筋、背筋、大腿部に効果があると思う。これだけでも脂肪は燃焼していく。個人的な体感だけど、使っていない、衰えている筋肉の部位の周辺に脂肪はついてくるように思う。

  • 数日ぶりにお気軽規則正しい生活(仮称)再開 帰宅→今日は軽めの腹筋背筋ストレッチ→お風呂美容関連→英語の勉強→宮崎夏次系さん『夢から覚めたあの子とはきっと上手く喋れない』を読んだ 寝る支度は大体したのでこれで日記書いて零時半に入眠すれば成功

  • 前のやつの集計!! 私Nekoはここに宣言します! 毎日腹筋30回 背筋30回 腕立て10回 スクワット10回! pic.twitter.com/KACU3prQRv

  • #遊佐こずえP筋トレ部 下半身を中心に スクワット Twitterを見ながら足をあげる腹筋 Instagramを見ながら背筋 ながら運動してたら何セットやったかわからなくなりました…

  • 先輩たちとナメクジみたいな筋トレしたせいか背筋が痛いし、腹筋も腕も肩も痛い pic.twitter.com/v9PitDf1Tc

  • 今日のメニュー •5km(25分) •腹筋腕立て背筋各 20×2 •懸垂順手逆手各 5×2 •体幹一式各1分×1

  • けんけつ400のために筋肉つけると決めた(筋肉は重い)ので、今日から腹筋背筋を久しぶりにやります あまあまちゃんなので最初は50回ずつ… あとは細かく二の腕のやつとかなんか、うん 腕立て伏せお前はだめだ(3回で潰れる)

  • @hyuryi さいけんさんは腹筋と背筋と食事制限のみです。 走るのはもう終わり!

  • 夜ストレッチしてるって前呟いたけど、旦那がキツくないストレッチがいいとかわがままいってます。が、鬼嫁なので腹筋と背筋のトレーニングさせました(にっこり

  • 今日から筋トレメニュー 見直して開始!! 腕痩せと足痩せを重点的に 腹筋背筋もやっていくぞー!

  • 走り5km 腹筋50 背筋30 腕立て60 縄200 されど我がメタボ改善の兆しなし。 じっと腹見る😢

  • 腹筋と背筋の軽めの筋トレ終わり。 おやすみなさい。

  • #58日目 プチこんまりは古いシャツを雑巾に。トレーニングはスクワットと腹筋背筋の体幹中心をしっかりめに。 #1000日チャレンジ

  • 今日は久々の休みだったので、ずっと放ったらかしにしてた腰を診てもらいました。結果は「腰椎分離症」でした。 対処法としては腹筋背筋の筋肉を付けて痛みを軽減することということでした。無理ない程度で筋トレ続けようと思います。 取り敢えず重いものではなくて良かったです。

  • @seinen_c とりあえず1週間ほぼ運動出来なくて痛み引いてきたら腹筋と背筋を鍛えて筋肉で腰をカバーしようってガチトレーニングさせられて死にました() リアルノヒトコワイ、ネットモダケデイイ、、、 そうですか〜(´>∀<`)ゝ))エヘヘ 調子乗っちゃいますよ〜(●´ー`●)

  • #今日の運動 ・ラジオ体操第一(健つよ先生と) ・片膝ツイスト腹筋計10回 ・内腿を鍛える片足30秒ずつ ・筋肉体操の腹筋背筋 ・プランク60秒

  • 🌱今日の運動🌱 腹筋 100回 背筋 100回 HANDCLAP 5回 時間に少し余裕あったからちょっと多めに運動できた☺️☺️

  • よくやるトレーニングはアブローラー。これは実兄が置いていったから使ってるって感じで、二の腕を締めたいと思ったり腹筋や背筋、主に上半身を鍛えたい時に使う! 下半身を鍛えたい時はやっぱりスクワットが一番な気がする。今は鍛えるんじゃなくてほっそりさせたいから太もも揉みマッサージ✨

  • こんなカッコいいのに、腹筋も背筋も可愛すぎた❤️先生の筋肉に興奮して机ドンドンするテイルも、ヘチャンをとにかく可愛がるテイルも、全て愛おしい❤️ムキムキの回大好き😘 pic.twitter.com/gjYKo4NFhr

  • 12分間で簡単に太もも腹筋背筋プランクしたけどふくらはぎどう鍛えてたっけ

  • みなさんの役に立てばいいなーと、陸上部時代にやってた腹筋貼っときます〜(やる人いるのか…?) 100回連続でやるので全部軽めでいいです。最初はきついと思いますが、慣れてきたら休憩を間に1分間入れて(その間に背筋を忘れずに)2セッ… twitter.com/i/web/status/1…

  • 段取りも迅速に(`・ω・´)b うちえらい!! 全員オープンに間に合わなかったけど全員の無事確認(*`・ω・)ゞ 腹筋50背筋50足あげ50 よし!! 疲れた…4店舗挨拶も行ってこれたし… 明日もがんばるぞ!おー!!

  • 腹筋を鍛えて お腹周りの脂肪をスッキリさせたい人。 体幹を鍛えて基礎体力を向上させたい人。 ➀プランク 体幹 ➁足上げ 下っ腹 ➂リバースマウンテン 背筋、二の腕、お腹 ➃クランチ お腹 ➄腕立て伏せ 大胸筋、二の腕 ➅プランク… twitter.com/i/web/status/1…

  • 異世界に転生したら腹筋崩壊チートでハーレム無双 異世界に転生したら腹筋崩壊したので、田舎でスローライフすることにした 異世界に転生したら腹筋崩壊〜実は背筋も最強でした〜

  • 【救済措置】 スイマーさんへ🤓 腹筋or背筋をして頂ければ、5分の1をその日の累計にカウントさせて頂きます! 例 50回→10回 ※ルール 必ず筋トレ"動画"をアップ!(顔出しはなくてOK) ツイートに合計回数記載… twitter.com/i/web/status/1…

  • 息子と筋肉談義😆 ユノの背筋すごそー😳 ドンホさんの腹筋はこれから 4つに割れる途中😆 寝られる😆今日こそ寝るぞ‼️ pic.twitter.com/kHiF7h6LTv

  • 腹筋、背筋、くるぶしなど。 キットのフェチズムを出来る限り増幅させたいという気持ちで塗装しました。 途中塗料の粒子が濃くなってしまったんですが、 アナさん @Ana7Ana の助言で溶剤を吹いてリカバリーする事が出来ました。 あり… twitter.com/i/web/status/1…

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    「世界一旨いサッポロ一番みそらーめんの作り方」 鍋に日本酒100cc、水350cc入れ沸かし、普通に作るだけ 好みで卵、葱、ゴマを添えどうぞ これだけで酒の旨味がスープに加わり、まるで老舗のラーメン屋のような深い味わいのスープになります 塩らーめん派も寝返るほどの旨さです #アイラブみそ pic.twitter.com/AIrm5RrfT4

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    イヌ | 新着画像
    皆さん、お久しぶりです。どうも、うぃです。U˙ᴥ˙Uinstagram.com/p/B2Qb7cHpynS/… pic.twitter.com/kWKKerBPOS
    シーツを洗濯するため、剥がしている最中に、宅急便が訪問してきたので中断し、玄関に向かい、荷物を受け取り戻ると、給食帽らしき帽子かぶった犬がいた。動く様子が全くないのでしばらく放置しておこう。 pic.twitter.com/uXyEHDnT85
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