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セーラームーン好きには一度は見て欲しい動画。海外の方々が色々な絵柄でアニメの再現をしていて、口の動きとかで考えると本編より凄いw何回見ても絵柄が違うから全然飽きずに見てられるw動きも滑らかだし絶対プロ潜んでるやろこれ pic.twitter.com/w2GYeN8XnH

「スクワット」反響ツイート

  • 2人でスクワットやるのてぇてぇがすぎる…!!!! #夏色吹雪 pic.twitter.com/dbstC3Onpq

  • 腹筋、腕立て、スクワットを各 リプ数×15回 RT×10回 いいね×5回 やります。

  • ちなワイ全盛期は毎日腕立て伏せ・腹筋・背筋・スクワット各360回ずつ+3km

  • たまぬは、綺麗な星空を見ながら焼きもろこし食べてビージーズのメロディフェアを聴きながらゆっくりとスクワットしたい

  • 今日も元気にブログ更新! 実はスクワットしすぎて吐き気が、、 だから元気ではありません。 nakayama-juku.com/20190423-2/ そのせいでブログのタイトルも意味不明です。 #ブログポルタ #ブロガーさんと繋がりたい #ブログ仲間募集 @sas017kara

  • 二人のダンスもてぇてぇかったし、switchでキャッキャしてるのもてぇてぇ、罰ゲームのスクワット中の掛け合いもてぇてぇ、時々二人が触れ合う場面なんか特にてぇてぇ、今日でてぇてぇのリミッターが壊れたみたいだ…。 夏色吹雪てぇてぇ。 #夏色吹雪

  • そういえばスクワットもしたよ💪 隙間時間に出来るし、塵も積もれば山となるで割と数は出来てるぞー!(^O^)

  • ノンおしゃぶり寝かしつけチャレンジ2日目…多分成功😂💦 voicesをエンドレスで歌いながらのスクワットゆらゆら…あっつい🥵汗かいて元々痒い頭がさらに痒くなる😭💧これからの季節やばいな…😂

  • カエルパートでスクワットするけどお尻を踵につくまでしっかりしゃがんでるからそこもみていただきたい

  • 1ヶ月ちょいスクワットしてる訳だが 別に劇的な体型の変化はないし なんなら体重増えた (おやつムシャムシャしてた) ので2ヶ月目からは食事も気をつけてるんだけど、触った感じでヒップアップしてきた! 目に見えてスリムになった訳じゃないけど、効果あると信じて続けよう💪

  • も〜〜あとは寝るだけ……いや昨日サボった分もスクワットしてから……口内炎ほんと明日完治してなかったら泣くねんけど

  • 誰かフォートナイト一緒にやりませんか? VCなしでお願いします スクワット@1 雑魚ですがよろしくお願いします! Switch勢です #フォートナイト #フォートナイト募集

  • 今日のトレメニュー。 140kgは下半身というよりも体幹に限界を感じて切り上げる。腹圧のかけ方を忘れてしまったよう。荷重の不足はセット数でカバー。 スクワット 60kg×8 100kg×8 120kg×8 130kg×8 140… twitter.com/i/web/status/1…

  • カップルでスクワットしてた!彼氏が後ろにひっついて、そのままスクワットしてた!😳 彼氏、違う所パンプアップしてそう!笑笑😆 おじさん目のやり場に困る🤩笑 ちょっぴり、羨ましいなと思う今日この頃👴🏻笑

  • 2人でジムにくるのはえーけど パワーラック占領すな、、 スクワットできんやろがい

  • 秋吉が打たれるなら仕方ない、次の登板でまたビシッと頼むよー。杉浦は悔しいと思うけど、こっから球数増やして新エースとしての飛躍を期待!今日は腹筋50回、腕立て50回、スクワット50回。 #lovefighters #杉浦稔大

  • スクワットすると、太もも前ばっかしくるのは、踵に体重載せきれてないってことか?

  • 宝具の間腹筋とかスクワットとかしてるんだけど、宝具チェインしてると40回とかになるので私のような奴にはきつい。

  • 運動 ラジオ体操第一第二 スクワット30

  • スクワット頑張ってます。頑張ってグラビアアイドル並みにボディを魅せられるアカウントを作るのが目標です。

  • 罰ゲームのスクワットの際に後ろでわちゃわちゃしてるの本当に可愛かった #夏色吹雪 pic.twitter.com/LNWzfvy9cz

  • シックスパッドあんなに高いと思わなかった。。。😓💦 自力でスクワットでお尻、 腹筋でお腹を引き締めます‼️

  • デッドリフトやるまえにスクワットでウォームアップ 90*5*2 ノーギアATG

  • えーっとあと腹筋230回とスクワット99回?……風呂上がりだからちょっと休憩していい???() pic.twitter.com/CTdPycv4n2

  • ショウは令和になると… 『 ポ ケ モ ン ト レ ー ナ ー 』の才能が開花します。 #あなたが令和で開花する才能 ついにゴースト使いになるときが来たか……(スクワット) shindanmaker.com/891516

  • @umeko_fz6 自分も若い頃は走るの大っ嫌いだったんですけどね〜(笑) 今は…💦 スクワット 腰痛めない程度に(^^)

  • 左手に甥っ子前にいとこの子右手にいとこの子後ろにいとこの子を抱え 下ろしたら右回りで場所を交代してという地獄のスクワットで明夢おじちゃんの膝は無事に逝きました

  • へこたれつつもとにかくストレッチや筋トレ続けると筋肉がついて代謝が増えて、そうそう体重が増えなくなるのに気づいたので、やはり継続がだいじ。具体的にいうとスクワット。

  • 実家太りがやばいのでせめてスクワット始めます…体内年齢34歳✌️✌️

  • 体のたるみがガチヤバになってる。特にSiri。やばし。これはスクワット?スクワットする???

  • 今日のジムトレ スクワット140kg!社会人になってからだと自己新٩( 'ω' )و 現役の記録は165kgなのでもうちょっと(?)だな! pic.twitter.com/nlmTWBprkg

  • めちゃくちゃスクワットしても続かなきゃ意味ないからやる気を明日の分に回すスタイルで

  • マツコの知らない世界を見ながらスクワットとプランクするでな

  • エルボープランク120秒 サイドプランク左右60秒ずつ プランクレッグライズ左右30回ずつ アップダウンプランク24回 アブローラー15回(膝コロ) クランチ45回 スクワット45回 ワイドスクワット30回 ランニング9 km #今日の筋トレ

  • スクワット何回したか忘れたけど終わり。 うん!

  • アンチエイジング…老化を遅らせる効果が期待できる物質=ポリアミン?オギャーと生まれてから徐々に減って行く、この物質の血中濃度を維持するには?たけしの家庭の医学は毎週為になることばかり!膝の痛みを緩和してくれる太腿運動に加え、豆・きのこ類の摂取が肝要だと!スクワット頑張ろ‼️

  • さてその前にスクワットでもしようかね…(父親にまた太ったんじゃない??君誰の子ども?俺の娘はこんなに太った人じゃなかったなぁって小言言われてぶち殺す5秒前😇)

  • @yimr_nk あっこれ肘つくやつは知ってるー!きつそうやけど合わせてやってみようかな🤔 スクワット1番効果あるらしいね!!!膝痛もちやけん出来んけどw

  • 今日野良で当たる人秒でみんな死ぬからほぼソロなんだけど……スクワットやってる意味

  • 昨日スクワットしただけでめっちゃ筋肉痛…

  • 昨日近くのコンビニまで走って行ったら、体が重すぎてびっくり😵 そのまま夜お家トレーニングで スクワットなど再開したけど 全然できなかった😭 悔しいから明日はジムに行く💪🏻 体幹も鍛えるぞー✊🏻✊🏻

  • @ddiidd1981 最近スクワットしてるんだけど…細くなるよりアメフト部みたいな太腿に。。

  • #コロナの筋トレ 169日目 腹筋×30 背筋×30 スクワット×30 1セット

  • よしきたぁぁああああ!!!!!!オォォオオオオルマイトォォオオオ!!!!!!(スクワットし始める絵文字)RT

  • スクワット真剣にした!ストレッチもした!明日も頑張ろ٩( ü )و

  • 焼肉とチョコ食べたのでスクワット50回やったよ!

  • そういえば1年前くらいに友達に「どうやったら背伸びるかな?」って言われたから適当に「スクワット1日50回したらいいらしい」って答えたら毎日本当にしてるのウケる。 ただ鍛えてるだけでわろた

  • @bo_bobo11 腹筋とスクワットしてくる!!!!!!!!!

  • ジム行ってないのに家でスクワットとかしちゃってる私って偉い😍✨(褒めて伸ばす)

  • 今日も元気にブログ更新! 実はスクワットしすぎて吐き気が、、 だから元気ではありません。 nakayama-juku.com/20190423-2/ そのせいでブログのタイトルも意味不明です。 #ブログポルタ #ブロガーさんと繋がりたい #ブログ仲間募集

  • 握手会とかライブで大人っぽく見えたいって思ってダイエットしようとしてさ… 昨日スクワットを100回やったの… そしたら今日腰と太ももが筋肉痛でめっちゃ痛くてさwww 座るのすらきついんだけどwww

  • 今日ひさしぶりにガチで筋トレした マックスはかってトレかました! 半年ぶりのガチ測定&トレーニング ベントオーバーロウ100kg デッドリフト160kg スクワット140kg ベンチ110kg 全部高校のマックスより下がった… twitter.com/i/web/status/1…

  • 帰宅して即6Km走って更に坂を全力ダッシュして肉離れしそうな感じのまま帰宅して夕食摂ってそのあと基本のスクワットや腕立て背筋腹筋してからプロテイン飲んで何やってるんだ最近って感じです。

  • 日曜から100回目標でスクワットしてる

  • タピオカ飲んだし帰ったらスクワットちゃんとしよう。

  • @0i8 ✅おかげでスクワット50できました✌️

  • スクワットだいすきなんだけど、脚痛めてるのでしばらく休みます😭😭😭😭😭

  • @autumn49411471 えめっつぁんこばわ! おー……!なるほど! いやマジで合点がいきました。なんで考えなかったんだろう。 スクワットの合間にスッキリ致しましたぜ……!

  • あか様持ちながらスクワットしたら泣き止むことが分かった

  • エレベーターの中でスクワットするとめっちゃ軽くなったり、逆にめっちゃ重くなったりする。って言いながら一緒にスクワットする関係、楽しい

  • ぇと 痩せたいのに痩せれなかったけど、 痩せれた方法紹介してます! 固ツイにはってるからみてねー! θ ✌むくみ対策 ☺フェイスライン ▶スクワット ▫sz_譲 ✔短期間ダイエット ▶セクガルセクメンさんと繋がりたい

  • @6p8xMzzpmdr4oqf そんな都会の人じゃないよ!!出身はたぬきとイノシシがよく出る田舎だよ!! スクワットか〜🤣🤣虚弱マンがどこまで頑張れるかやってみるね…!! お互い原稿と健康の両立頑張ろうね…💪✨✨

  • トレーニング5回目。 前回より-200g。 減らなくなってきたなー😩😩💨💨 ただ、体脂肪率はだいぶ落ちてきたらしい◎ 今日は有酸素運動4分、スクワット、ブラジリアンスクワット、背中、腹筋中心。 好きな音楽聞きながらやるとやっぱり… twitter.com/i/web/status/1…

  • 4/23 23日目 63.6kg 食事 朝 リンゴヨーグルト、味噌汁、スモチ 昼 もち麦おにぎり、サラダチキンサラダ、小松菜のナムル、卵焼き、肉団子 夜 カマンベールチーズ、スモチ、鯖缶 運動 スクワット30回 脚パカセット

  • @rise326 ぶっちゃけ飲めるだけで酒好きじゃないんすよね。。。 そもそも僕びっくりするぐらい誘われないので大丈夫です() ふともも太い筋肉だから代謝良くなるんですね。 スクワットできなくなってから全然です。

  • @jesus_phobia はえぇ....多分....??????🤔💭 だって毎日腹筋と腕立てとスクワット40回ずつってきつすぎません....??????

  • 先日日本での大会でも活躍した中井選手(ピピ君)。 あまりに見事な美しい股割りスクワットの姿勢。 フルボトムまで降りてるのに背骨もきれいに真っ直ぐなままで、股関節も開いている。 急激に背が伸びても安定したプレーができているのは… twitter.com/i/web/status/1…

  • 『O脚・スクワットでしゃがめない・脚が太い』 人は股関節が内側にねじれている可能性が高い。股関節周りのストレッチが重要です 片足をひざ上にのせる。手でひざを軽く押す。上体は腰を丸めず一直線に。 脚が太くなる原因は筋肉が硬くなり… twitter.com/i/web/status/1…

  • 「普段から太ももが張りやすい」と悩んでいた初回のお客様。 左は脚を『太くするフォーム』 右は脚を『細くするフォーム』 脚を細くするには股関節が重要で、簡単なフォーム修正で右のスクワットになる(需要があれば解説します)。 やり… twitter.com/i/web/status/1…

  • 妊婦体験した夫たちの反応が話題だけど。 あれは付けたまま階段昇降させるか踏み台昇降運動30分やらせる、さらにスクワット200回。あと、付けたまま寝て、夜中に5回ほど脚を針で刺す…くらいはしないと息切れやしんどさ、夜中のこむら返り… twitter.com/i/web/status/1…

  • 手首切るぐらいなら筋トレして筋繊維切れ!飛び降りるぐらいならスクワットして立ち上がれ!傷の代わりに筋肉が増えるし、限界まで追い込むと死が身近に感じられて生きてる実感が湧くし、リストカットが病みつきになる原因の一つであるセロトニンの分泌も促進できるし、筋肉という親友もできて完璧!

  • 115kg×5 REST 90seconds 4set トレーニングおわり〜👍🏻 今日はあとはケア🐰🌷💓 #トレーニング #training #スクワット #squat #ケア #care pic.twitter.com/SCmlrzpXQp

  • 【パーソナルトレーニング】SBDアスリート渋谷優輝選手に教わるスクワット! youtu.be/GevnlbtqhSc @YouTubeより バットウィンクでお悩みの方はヒントがあるかも^ - ^

  • 【本日開催】えびみそゲリラ🐒💓 今日はスクワット3本連続❣️ 💸賞金総額¥36000💸 *24:30〜 激戦野原 *1:15〜 嵐の半島 *2:00〜 東京マップ いずれも縛りなし 🏆1位¥12000(各¥3000) iTu… twitter.com/i/web/status/1…

  • スクワット最強説! まさに原点にして頂点って感じですよね😆 私も頑張ります! twitter.com/YUYA8888888888…

  • スクワットと背筋とプランクしかしてません 2、3日にいっぺん 時間にして5分やるかやらないか 1ヶ月ちょい、そんだけで歌かわるから本当にやってみるがいいよ。 痩せてくるし腹筋も割れてくるし歩いても疲れなくなるしいいことしかない。… twitter.com/i/web/status/1…

  • 本日4月18日夜中24時からゲリラ! 新マップ、スクワット 参加条件 フォロー、リツイート。 確定枠希望は22時までにここにコメントか自分までDMをお願いします。 ※なお、今回から毒ガス禁止。M16とM27を出現させグレラ… twitter.com/i/web/status/1…

  • 本日深夜3時 スクワット ゲリラします🍌 マップ嵐 1500チュンカ 確定枠10チームのみDMにて 早い順 一般は開始10分前ツイートにてルーム&パスお知らせ🍌 1位の方はスクショにてDM1時間以内でお願いします🍌 【参加条件】T… twitter.com/i/web/status/1…

  • 仕事が忙しくて運動出来ない人への提案で、「ドアノブに触るたびに10回スクワット」とか「特定の単語を決めておいて、その単語を耳にしたら腕立て10回。100カウントしたら単語変更」ってのがあって、そんな同僚いたら恐怖でしかないだろ。普通の会話中にいきなり腕立てとか黒ひげ危機一発かよ。

  • 戦績伸び悩んでる人!! すこーーしだけ 降りる場所と斜線管理と撃ち合う場所さえ考るだけで ほんとに変わるから!!! 回ってるメンバーの実力も変わってないし ただ、スクワットは激戦区降り 敵いたらとりあえず卍 流石にこれはやば… twitter.com/i/web/status/1…

  • #公式マラソン部 みんなで走りました〜! お疲れ様でした! ではスクワットをして終わりにしましょう(お約束) 一人だけマスクの人がいる(笑) #公式マラソン部 #公式マスク部 #皇居ラン pic.twitter.com/rBCePSVixP

  • 最近は薪割りスクワットやってから走りに行ってる!10回3セット!意外とキツイので是非っ😡💪 pic.twitter.com/4Pb4H90ELu

  • 今日!!! 4/18(木) 22:00-スクワット ゲリラ開くよーーって方いますか?|ू•ω•)チラッ αD1枠、確定枠欲しいです\( ˙꒳​˙ \三/ ˙꒳​˙)/ もしそんな優しい主催者様💕 いたらDMくだしゃい😭… twitter.com/i/web/status/1…

  • 第23回STR杯 4/9 23時にパスツイ♡ スクワット⋆1位2000円ずつ 確定枠は私からDMします🥺💓 猛者の方のDMも受付中🥺💓w 多分私またチームいない系BBAなんで一緒にチームになってくれる人も募集します👵 審… twitter.com/i/web/status/1…

  • BF主催交流戦第2弾! 行いたいと思いますっ!! 🐴形式🐴 #スクワット (1戦のみ) 🐴マップ🐴嵐の半島 1クラン、1チームまで 4月19日(金)に応募を締め切ります @sayaka_0113にDMをお願い致しますm(*_… twitter.com/i/web/status/1…

  • 技術の問題はコーチの責任。采配の問題は監督の責任。 どっちもファンにはどうにもならん。 だが心なら。ほんのちょこっとだけファンも後押しできる。 いよいよ関東組の開幕戦。今期初の現地。初のスクワット。 強気で全力応援じゃ!待ってろ… twitter.com/i/web/status/1…

  • Kohimurock'n Training! 三発ベリーグッドマンシリーズ! 前回の腹筋に続き、二発目はスクワットに挑戦! 気合い入れてくぜ! All right,thank you!! #コヒムロック #ベリーグッドマン… twitter.com/i/web/status/1…

  • 本日、高円寺HIGHセトリ M1雨のスクリーン M2稲妻的少女 M3心の彼方に太陽を M4がんばるココロに恋は咲く 美里ちゃん、彩夏ちゃんファンの皆さん、盛り上げてくれてありがとうございました❗スクワットお疲れ様でした😅 #石川彩楓 #はちきんガールズ

  • 【スクワットゲリラ】 4/14日曜日 23時00分 応募条件 このツイートRT @miLtantan_98のフォロー! 質問等は@hituji1019か@yu3zu11 まで! 初めてなんで色々心配ですがよろしくお願い致しま… twitter.com/i/web/status/1…

  • 第5回 プチ初日の出√杯 行います♥️ 4/12 23:30 からスクワット 代表者IDも一緒に リプしてもらえたら、助かります🙇‍♀️ 固定文のKWLの予選いいね♡ してもらえたら嬉しい😭😭 RTとフォローしてから… twitter.com/i/web/status/1…

  • DゲgリGラ♪ 日時4月9日 23時〜 形式スクワット ※嵐の半島 爆撃無し 安置通常 霧抜け無し 本戦しかないです。 参加条件 フォローとこのツイートR T 大会が終わってもフォロー外さない人 このツイートにクラン名を書いて リプ下さい。 それだけです。

  • 筋トレによって女性の腹部の皮下脂肪が減少するメカニズムを報告したJ Appl Physiolの報告 ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/30605… スクワットなどの全身性トレーニングを行うと脂肪分解を示すグリセロール濃度が上昇し… twitter.com/i/web/status/1…

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