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「スクワット」反響ツイート

  • このドラマ見終わるまでスクワットしよって決めてやってたけど、二話連続放送だったでござる! さすがに無理でござる!

  • @Otojya お疲れ様でした。いつか4人のスクワットもして頂けると思ってましたがこんなに早く、しかも起きてる時間😊最高の時間でした❤️有難うございました。

  • かすかに残っていた腹筋の影が消えたので本気でデブがやばくなってきた スクワットやります…

  • 今日のパーソナルトレーナー、 気が合うから次も指名するけど、バーベル持ってスクワットとかキツすぎ。 よく1時間耐えたわw

  • 10月17日 脚腹 スクワット レッグプレス レッグカール レッグEX ドラゴンフラッグ アブローラー ケーブルクランチ ケーブルレッグレイズ 今日はお客さんと組んでる親父バンドのライブ🎵 こんなしがない親父バンドなのに毎回たく… twitter.com/i/web/status/1…

  • 今日は三毛猫さん、むむむ、猫さんとしました!( ̄∇ ̄) 三毛猫さんとは初のデュオ^_^ ドン勝ありがとう(´༎ຶོρ༎ຶོ`) むむむと猫さんでスクワットして最後にむむむにキャリーしてもらいました! ありがとう(´༎ຶོρ༎ຶོ… twitter.com/i/web/status/1…

  • 最近の寝かしつけ方法がそもそもって話なんだろなと(`・ω・´) 立って、横抱きしながらスクワットしつつの、背中トントンしながら、なんならフーフーと息吹きかけ(^^;息の吹きかけ、本当は鼻息でだけど、それっぽい感じで吹きかけても寝始めるw鼻息は私の鼻づまりでできないw

  • @g_rani0410 こたつで寝落ちからのスクワットきちぃ…

  • スクワット始めてから お腹が空きやすくなった気がするウォン🐺💦

  • ツアーでこそげ落ちた分が順当に戻りつつある。スクワット今週からやっと再開したよ…

  • 毎日スクワットやってれば勝手に痩せます ソースはわし 痩せてないのは筋肉増えてるから

  • 10月17日 61.0㌔ 腕立て10回 後ろ腕立て20回 足上げ20回 スクワット30回 体幹真ん中

  • 腹筋割るためにはアブローラーよりスクワット? 協調性を高めるならスクワットの方が良さそうだけど 単に腹筋割るだけならアブローラーの方が早いかと思うけど youtube.com/watch?v=9nbidM…

  • @hisano1012 男性の大半は、細さや女性特有のポッチャリを求める人がまだ多数かと思いますが、筋肉質な脚に魅力を感じる殿方が増えれば女性トレーニーもスクワットしてくれるのかなーって思います☺女性の大半はダイエット、体重を減ら… twitter.com/i/web/status/1…

  • 火曜のトランポリンがスクワットが多くて、ダンベルしながらスクワットとか色々あったんだけど、今ごろ筋肉痛来たー!! 尻がいてぇ。座るのが辛い。ベッドに寝てても痛いし

  • 63.6kg 達成 ・ウォーキング30分 ・腹筋 ・腕立て ・スクワット ・ストレッチ

  • @FNN8sKOm1jb1EUO @bakabaka5643 @EDGE11s やりとりしたので、体調の悪いつばーズの分もスクワットよろしくお願いします^^

  • @tokihimeeee スクワット以外bot部屋らしいですよ!たどしてもうまい笑

  • 継続してます。58.6kg 食事は1日1100kcl以下、ヒップリフト50×3(10分)、逆腕立て30×3(5分)、ツイストクランチ26×4(6分)、バイバイ体操は必ず毎日。他スクワットは一日置きでやってる 早く痩せたい

  • ここ最近ウェイトリフティングのジムに通っていて、メンズキリリ系の香りを纏ったほうが筋肉もやる気が出るのではという乱暴な仮説のもと今夜はエンディミオンでチャレンジ→スクワット60キロ上がった!新記録! イギリス紳士パワー?🇬🇧😋

  • 【今日のトレーニング(10/17)】 ・スクワット×100 ・ワイドスクワット×50

  • @27MdHGS4mWHnUSi 蓄えがありすぎて困ってます(笑) 代謝落ちてるのか全然減ることもなくさすがにヤバいのでスクワットして小さな抵抗└( ゚∀゚)┘笑

  • 今日の運動:輪行(約2.5キロ) 歩行(約3キロ) 腹筋50回 腕立て伏せ30回 スクワット50回。全身がプルプルしてるからもう寝る

  • ケリーブラントン、自重スクワットままならないのに400kgオーバーやってたのか…才能…

  • @n0k0noko 間違えた 田中スクワット1000本ノック「コンココいち!コンココに!ンコココさん!コンココンよん!コンコン」

  • 三日坊主で何事も挫折しがちだけど、今回のダイエットは筋トレは1日坊主上等に設定してる。出来たらバンザイ、食べ過ぎで体重増えたら戻るまで調整その間に筋トレ出来たらラッキー。1回でもスクワット。モチベない時はお菓子食べる。モチベある時… twitter.com/i/web/status/1…

  • 今日の筋トレ スクワット 20kg×2セット 40kg×2セット 50kg×2セット 55kg×3セット 60kg×2セット カーフレイズ30kg×5セット トゥレイズ×3セット レッグエクステンション18kg×3セット レッグ… twitter.com/i/web/status/1…

  • 大祭コンパ泥酔いして「田中!スクワット!元木!1000本ノック!」とかやりたい

  • 昨日子どもおんぶしてスクワットしたから全身筋肉痛😂😂😂 ありがとう😂🙏🏻🙏🏻

  • はー、そうか、俺は長時間の立ち仕事してるからスクワットを重い重量で3セットするのはオーバートレーニングになってる可能性あるのか。

  • 見る用で作っててツイートもしてないけどほんと色んな人が努力してたりお金使って可愛くなってたりほんと自分はとても情けないとりあえず今のところマッサージとスクワットは半月ぐらい続いてるからいいけどすぐ効果が出るとは思ってないけどやっぱり目に見えてこないとやる気も起きてこないししんどい

  • 【脚】 スクワット(フル)20kg3 アウターサイ3 ケーブルキックバック各3 レッグエクステンション3 吐きそうなので休み休みやって 今も吐き気がおさまるのを待ってる(帰れない)

  • うづさんアレだよね、今度からコロシアム中にスクワットしながら頑張るんだよね()

  • @ozTYDATqA0xvhiq ゆなさんありがとうございます😚✨ 早速スクワットしてみました笑 お気に入りみたいです🤣

  • スクワットあと1人募集しよかな思ってます!よかったら連絡ください!(笑) #フォートナイト #フォートナイトps4かpc #フォートナイトVC #エンジョイ勢

  • @kizakura55 うれしみうれしみ!!最大片腕で20Kgまで増やせるよ!!今8Kgで使ってるから、扱える重さが増えていくのがすごい楽しみ(о´∀`о)!!ハンマーカールとスクワットに使うのすき!!

  • 今日のメニュー ◎腹筋チャレンジ7日目 レッグレイズ20回 クランチ60回 プランク30回 ◎スクワットチャレンジ6日目 スクワット30回 ◎その他 push-up 10回 逆腕立て伏せ10回 舌回し20👅 下肢ストレッチ… twitter.com/i/web/status/1…

  • てか冷静に考えたら、80kgがスクワットするもんじゃねぇな そりゃ過負荷だわ

  • @rokuta456 刺激が強すぎたので今日はスクワット100回しました

  • あれこれ一気に始めると元の生活基盤が崩れて本末転倒なので、焦らず1つずつちゃんとやろう。ウォーキングと、野菜を食べるように食生活の改善出来てきたから、次は筋トレ。まずは部屋で出来るやつからかな。スクワット10回×3セット。

  • 全体的に多分すごく工夫されていて普通に立ってるだけでも見やすかったけど、やっぱり色んな角度で見ようとして背伸びやスクワットしたから、足腰に地味にきてますww

  • @shunn114 絶対に潰れられないスクワットですね🏋️‍♂️笑 だんだんでかくなるんでいつまでできるか、、笑

  • @taichinakaj スクワット→下半身 プランク→腹筋 腕立て伏せ→胸と二の腕 懸垂→背筋と力こぶのところ これである程度全身鍛えられる

  • ( ̄(工) ̄).。oO(スクワット日記もやりたいと思いつつ…全く続ける自信がない…。)

  • 今あいつの事考えてる間に何回スクワットできんだよ!英単語だって5回くらいは書けるだろう!!!もっと笑えよ!クソみたいな動画見て腹抱えて笑っちまえよ

  • 神様わたしにスクワットのセンスを下さいお願いします

  • いやー スクワットってムズいな😭 立ち回りとか分からんし後ろから前から撃たれて死ぬし🤤 このままじゃみんなに迷惑だから次はソロスクワットでもいってみよ🤮 今日誘ってくれてありがとうございました😊 雑魚っぷり存分に発揮したのはなかなか恥ずかしかったぜ😅

  • ジグさんcasたのしかった〜時間も早く 始まって長めなの嬉しい😌🙏 スクワットとストレッチとマッサージ しながら聴いてた〜

  • 重り7キロ付けてのスクワット250回。。。気を抜くと腰いわすな。。。(´⊙ω⊙`)

  • きょう。スクワット113回、尻トレ3種15を5セット、腹筋合わせて30かい。いいあせかいた

  • スクワットして寝よかな…ホットドッグ♪ホットドッグ♪

  • @komenadesiko @geekluce じゃあ今すぐスクワットするのです!まずは20回!続けなくていいんです!モチベある時だけやれば!

  • @fukerakkyo ありがとうございます! スクワットもしようと思います。 XO脚という膝から下が曲がった形の脚で、それをフォローできないといけないのかなぁと前から思ってたんですが、やっぱりかぁ、、、という感じです(;_;)

  • これからの目標 ✔️髪のケアして綺麗に保つ ✔️ダイエットサプリ2種類毎日飲む ✔️夕方以降甘いもの禁止 ✔️なるべく歩きで移動 ✔️スクワット毎日やる ✔️笑顔になれることをする ✔️スマホ見過ぎない

  • 腹筋背筋スクワット二の腕 あと何したら良い?

  • 10月17日 エア跳び 2000回 腹筋 20回 ×3セット ヒップリフト 15回×3セット スクワット 20回×2セット 二の腕 20回×2セット ツイストクランチ 20回×2セット 脚パカ 300回

  • すみません、また昨日サボりました、まあそういう日も、ね。 スクワット 50回 デッドバグ 20回 背筋20回 ツイストクランチ 20回 慣れてきたのと、腹筋に余裕が出てきたのでツイストクランチを追加。 これに慣れたら、お尻を鍛える系をプラスする。

  • 運動会のリハーサルにて絶賛筋肉痛(˘ω˘)子ども抱えてスクワットは…くるね(˘ω˘) 当日は父達頑張れ(˘ω˘)

  • @startakarin スクワットはダンスパフォーマンス💃以外でも日常でも必要なやっちゃぁ⤴⤴⤴わきゅ、逢いたい💜

  • うわー💦体重増えてる💦💦💦毎日スクワットしてるけどやっぱ筋トレだけで痩せるのは無理だー😱😱 よしおは足細なったって言ってるけど絶対そんな事ないやろ😭😭😭

  • スクワットでもう7回くらい着陸即死してる。むしろカーしか拾えてない😋

  • @pizza_gyo うん!広めの筋肉から行く方がいいよ!私スクワット膝痛くて出来ないのぐすん( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) 私の代わりに100回くらいはやっておいてね

  • スカートだとまだしやすいかもしれないけどズボンだと足広げるのも大変だし( •́ω•̀ ) 足広げたスクワットみたいな感じで練習するかなぁ…

  • @SNRB18M 筋トレですか?俺をおぶってスクワットを...!(ワクワク)

  • 10/17(Wed) ダイエット10日目‼︎ ・脚パカ300回 ・横脚パカ30回ずつ ・内転筋トレーニング50回ずつ ・プランク1分 ・二の腕トレーニング10回 ・スクワット70回

  • 今日はスクワット回に腕立て伏せ回の前半を足したんだけど、腕立て伏せはまだまだ深く下げられると知って夜中に声出してしもうた

  • ほんと消えたらどうしよ夕焼けの海に溶けたらどうしよ!!!って思って泣けたけどスクワットしたらなんか元気出た!!!全然元気!!!オッケーじゃん!!!

  • 今日の筋トレ 🍀プランク・ホールド 30秒 🍀ランジ 60回 🍀リバース・フライ 20回 🍀ハムストリングスに効くもの 左右60回 🍀スクワット(レギュラー) 30回 🍀腹筋 100回 🍀腹筋ローラー 40回 🍀腹筋に効くヨガのポーズ 3セット 🍀逆腕立て伏せ 30回

  • 先生に教えてもらったスクワット、そろそろ増やしてみるか。

  • スクワットしたら右ケツ辺りぶちっ🤣🤣 ふぅ〜萎えた

  • にょ 彼氏と付き合って3年目でフラれました。 @17Fwj 絶対痩せて見返してやる、! 一番続けられそうなとこ見つけました! ψ #エクササイズ #低糖質 #痩せる #スクワット #ヒップ #痩せ体質 #代謝アップ #デトックス

  • 今日スクワット5セットやったん、、、 太ももとお尻だるい! 明日死んでそう!

  • 片足スクワット10回出来るようになってからロードに必要な筋肉が増えた実感がある! 筋トレって忙しくて乗れない時にかなりトレーニング効率良い

  • スクワット120×10を3セット出来た。 少しずつ強くなっていく。 それがいいんだ。

  • 37回目 腕立て 15回 + 5 足上げ腹筋 30回 スクワット 30回 エルボープランク 210秒 フロントクランチ 20回 サイドプランク 左右60秒 プランク3分半。しばらくここに留まろう。

  • 通話しながらスクワットしようかと思ったけど、ダンベルしか無理だった

  • スクワット50回腹筋背筋200回やったのでこれから石を集めに行きます

  • ダイエットの為、こはるにスクワットさせる乃々。そして横から富裕層目線で傍観するナタリー #オルガル pic.twitter.com/T7NTaGfKkw

  • @udonerinco 膝が痛いのは、まだ走り始めの人に多いやつかもしれない。 走ってるうちに痛さが和らぐようならテーピング・サポーターくらいでいいけど、そうでないのなら筋力つけたり(スクワットなど)、走るフォームを見てもらったりシューズ見直したり、した方が良いね。

  • 二の腕 50 ふくらはぎ 55 スクワット 50 腹筋 50

  • @MARQUEE_PvPnoob 違うってあれは違うの。間違えてスクワットいってたから… 了解です👌

  • 8日目!今日も学校に行った!このまま明日も行きたい 喉痛くて1日中のど飴食べてたのにうた歌ったら高い声でなくて泣いた 《筋トレ結果》 腕立て:30回 腹筋:79回 スクワット:81回 背筋:54回 ランニング:1000走200歩… twitter.com/i/web/status/1…

  • おもり無しでスクワットやったらけっこう回数ふえた

  • @taneee_paradise たにさん今日もありがとうございます😊 スクワット臀筋群に効くようにがんばります💪

  • フォートナイト スクワット@2 こちら初心者2人いるのでそれでも大丈夫な方お願いします! #フォートナイト募集 #フォートナイトフレンド募集

  • @pizza_gyo ダンベルぶん回せ!背中の筋肉広いから効果的やで!ワイ、スクワット一回で膝あいたたた…なんや…

  • 最近食べすぎだから痩せなきゃと思って音楽聞いてスクワットやってる。 効果はない。

  • @aPyRnIBvZWQENb3 あざます👌 スクワットとデッド再開出来るようになった時にベンチをストロングポイントにしておくべく全振りトレ中です😇 りょうくんもデッド更新おめでとうございます😊

  • スクワットも太もも太くしないで効果的にできる方法とかもあるんだろうね。頑張ってねー🙌 おやすみなさいzz #まどからメール

  • 脚を細くするためのワイドスクワット 股関節を曲げる意識をもとう ボトムポジションで肩甲骨を寄せること 手を前に出してスクワットはNG ボトムポジションで脛と背骨が同じ角度になるように 10回やって太ももが疲れなければOK… twitter.com/i/web/status/1…

  • 子供の寝かしつけ方法って様々だけど「縦抱っこで歌いながらスクワットが定着してしまったために子供が10kgを超えた今もそれじゃないと寝ない」という友人がいるのでスクワットを寝かしつけに取り入れる際は覚悟が必要

  • スクワット225kg×3回、体重81kg しゃがみが微妙です、来週末の愛知パワーで240kg取りたい… pic.twitter.com/inWBjCYmAW

  • そうそう!ジョンさん(@john_misokatsu )にご快諾頂いたので(ありがとうございました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝)、キャプらせていただいた画像を使わせていただきます♪ 今日は朝と夜(お酒飲んでる途中)にジョンさんスクワットし… twitter.com/i/web/status/1…

  • 今日は、基本的な重りつきスクワットとか基本的なトレーニング30分くらいやった後に レッグプレス 40kg 20回×5セット 両足 15kg 10回×3セット 片足 エアロバイク 20分 10kmくらい 重り付き でした〜… twitter.com/i/web/status/1…

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    肌寒くなって、紅茶がよりおいしい季節☕️❄️ お砂糖代わりにキャンディスを入れて飲むのにハマっています。香り付きのシロップに漬けた氷砂糖で、宝石みたいにキラキラ…💍 優しい甘みと華やかな香りで、安いティーバッグの紅茶もお店の味になる!カルディで買えるので、見つけたら是非💗 pic.twitter.com/CaGVzQLTKM
    信号無視無灯火の自転車との事故で 裁判にて10対0を見事勝ち取った車のドラレコ動画!! pic.twitter.com/btVt5E74L6

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    #ハナレイベイ いよいよ明日公開です🎬 空の色、波の音 ハナレイ・ベイを ぜひ劇場で感じて頂けたら嬉しいです✨ Staff pic.twitter.com/MQ3WPig1Qf
    ☆プレミアムガチャ開催☆ 本日14:00より『プレミアムガチャ』を開始しました! ★5 [黄昏の船長] カトラリー、★4 [リトル・デビル] ノエルには、特別エピソードが付きます♪ さらに、明日開催予定のイベント『Enjoy★Halloween Night』で有利になる効果も! #千銃士 pic.twitter.com/4R4Zppj9MH

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