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「減量」反響ツイート

  • 渡辺梨加の"7キロ"減量方法 3ヶ月間、食事制限と加圧トレーニングを行ったそう。 食事制限は「夕方の5時以降は食べない」「夜中にお腹が空いても撮影前は絶対に食べない」「追い込み期は15時以降食べない」とのこと。加圧トレーニングは週… twitter.com/i/web/status/1…

  • 今更ながら、、鶏モモ肉も皮なしなら十分減量期でも食べれる、、今更過ぎて、、今晩は鶏モモ肉にしよ(*´ω`*) pic.twitter.com/Bh3AajDpvl

  • 知り合いの方に1年間で40kg減量に成功した人のお話しです。 ① 1ヶ月絶食したらしい。これは女性にはキツイと思うし、ホルモンバランスとかにも影響するから難しいかもですね。 ② 食べ物 ベースは、糖質制限か脂質制限。 知り合いの場合 お米は食べない。

  • 行くしかないではないか... また減量が進まなくなる💦 twitter.com/gumyouji_hechi…

  • 以前の減量で体調崩したラインに到達したのでダイエット休止 久々に二郎インスパイア系ラーメンをモリモリ召し上がる

  • @carl_smoky FFはアレやこれやと喰う仕事が多くて困ります( ´•ω•) や~減量する時間が欲しい(マテ

  • ケトジェニック 初めての試みだけど、ケトン体反応も出てるし、体重あんま変わらずに脂肪は落ちてる。こんな楽な減量あったんだ、

  • 急激に減量してしまったことで、筋肉量も減ってると思っていたら増えていた。 大幅に体脂肪量を減らすことに成功。 このまま食生活を維持していきたいと思う。

  • @hisano1012 突然ですが久野さんの減量中のpfcバランスが知りたいです!特に炭水化物の量が知りたいです。

  • ダイエット開始から5日で1.5kg減量☺️ 体が軽いのを感じる

  • 先週はぷり子夏のナン祭したので心配してたけど順調にというか予想以上の結果がでてて嬉しい(・∀・) 早く体脂肪率一桁にして増量期と減量期を試したい。

  • きりとん減量の会をよろしくお願いします!!

  • 3ヶ月振りの出走になるアマルティア🏇は、土曜の中京12R牝馬限定芝1400mに決定。混合マイルはメンバーレベル高そうやったし🙆‍♂️ 新馬戦以来の松山弘平騎手。減量なしでどこまでやれるか。 今週はターファイトのツアー🚌に参加するので北海道✈️から応援します📣

  • 今日からまた減量開始〜🏃💭あ、あとバイト探し

  • @beth_pstdlivry ちょうど減量→増量の境目だったからでしょうか(´•̥̥̥д•̥̥̥`̀ू๑)‧º·˚ はなつむさんごとき雑魚ができるんだから私もってみんな思える 迷ってる人が頑張れる結果出したいです

  • 一昨日の夜に戻ればいいのに 次会えるまでなっがいね。😢 減量しよーーーう、

  • 今日(昨日)は14時間ほど寝ましたw というのも治験の健康診断があり、1週間で7キロほどの減量、それに丸かぶりの大学のテスト、そしてとどめの断食後の糖質たっぷりのご飯で眠くなったからですw 始めたブログもゴミのような2記事でストップしています

  • 今日から減量しまふ ここ数年飲み食い気にしなさすぎた

  • @akunyannn マイプロたんいいよな 俺も買おうとしたけど、クレカ支払いしか無理で 悲しみのザバスを買ったよw 減量のやつやけど

  • 減量用のプロテインってどういう仕組みなの

  • この体調のままで標準体重まで減量出来ねえかな🤔

  • MAXデブだった頃と比べたら10キロ弱減量できてんのか

  • 7/29(日)まであと何キロ?減量真っただ中! by プロキック完全燃焼、日本初”バランサー“としてのスタートアッププロジェクト! camp-fire.jp/updates/view/5… @campfirejpさんから

  • とりあえず70キロ切るまで減量続ける

  • 4月からスタートし水面下で続けてきた減量は昨日までで-4.6キロ しかし目標まではまだまだだな〜

  • @v_umiotoko 今月減量加速させて70乗っけるわ 6kg減らしてカタボリmaxします。

  • 減量期に重量を維持し続けることって可能なんか??

  • @yatsuzakiyama 夏バテで一気に5kg減量とか秋にめっちゃリバウンドしそうw 炭水化物ってあれよね? 炭酸の水分で科学的な味の物=コーラ!!!

  • ニュース「今年は去年より暑くなります!」 おれ「それ去年も言ってたな。」 〝 まてよ、じゃあ何もしなくても勝手に痩せるんじゃないか? 〟 友の声「あれ?ンダホ痩せた?ダイエットしてんの?!」 おれ「自然に減量中!1ヶ月後く… twitter.com/i/web/status/1…

  • 本日のお昼 デイリーヤマザキのアップルパイ一個。おわり ……にしようとしたら「それ減量にまったくならない」と言われて膝から崩れ落ちた

  • ひとこと。言わせてくれ。飯食わん減量は。あかん。それは痩せてるやなく。やつれてるや。近い将来から未来にかけて。必ず諸刃となって。返ってくる。それに綺麗な体にもなれん。 栄養価の高いもの。それを食いまくり。害のあるもんは徹底的に除く。あとは筋トレや。楽すな。わらう。 IYRK❤

  • 第5条第1項第1号を次のように改める。 1.水底土砂(海洋又は海洋に接続する公共用水域から除去された土砂(汚でいを含む。)をいう。以下同じ。)で環境庁長官が指定する水域から除去されたもののうち熱しやく減量20パーセント以上の状態であるもの(以下「指定水底土砂」という。)

  • さむでん夏イベントまで一ヶ月を切りました、暑さのおかげもあって非常に減量順調です🤔あと一ヶ月で身体を仕上げるぞ〜!

  • 減量にはこれ! 第1位 豆腐 第2位 ヨーグルト 第3位 きのこ 第4位 しょうが 第5位 納豆 第6位 こんにゃく 第7位 寒天 第8位 もやし 第9位 バナナ 第10位 りんご 第11位 キャベツ 第12位 トマト 第13位 鶏ささみ 第14位 魚 第15位 おから

  • 「痩せたね」と言われることは多かったけど、怪談師っぽい風貌にしたくて筋トレを控えて減量してたので当たり前と思って聞き流していた。 実際完全に病気とわかってから人に会っても顔色とかは全然心配されなかったので、膵臓の不調そのものは外からじゃ全くわからないっぽい。

  • ガイナさん、、 今更ながら、、、 お酒は体に悪いです!だって。 そしてまた、火曜日から減量とか言ってます。 嘘つき‼️ #みちのくプロレス pic.twitter.com/KfYM3BxXj2

  • OKIビログ!〜減量中の食事など〜 youtu.be/5E0ZgPW9g-Q これから投稿頻度上げていきますのでチャンネル登録もお願いします🙇‍♂️ pic.twitter.com/vYOdnADFJd

  • こん「あいぼ痩せた?」 ワイ「痩せてたんだよね…ダイエットとかしてないんだけどな」 こん「ちゃんと食べてる?炭水化物とか」 ワイ「炭水化物…あんま食べてないかも…お昼とかは食べるけど夜は鶏胸肉のサラダとか食べてる」 こん「それ減量してる人の食事だよ!!!!!!!!」

  • 菜七子騎手7月17日(火) 浦和競馬 12:40 4R 緑⑧ ルーチェミラコロ 13:10 5R 赤③ ピコタン 13:40 6R 桃⑪ サルガッソ 14:15 7R 桃⑪[J]トニーハピネス 4.5.6R →減量なし 7R交流→1㎏減(☆) #藤田菜七子 #浦和競馬

  • 〜愛のJユリ劇場〜 愛する人の誕生日、ユーリちゃんとユティちゃんは減量必須のパンケーキを真心込めてたくさんこしらえるのであった…🥞 JJ「至福」 ユ「誕生日ケーキの方は俺たちで食うからな」 pic.twitter.com/zJ4S9NGeDu

  • 【中間報告】プチダイエット:半月で6、5キロ落としました。しっかり食べて筋肉も落としてません。後1、5キロ落としたら、体重スティで体内細々のコントロールをして次の減量体制出来るようにします。

  • 3番できるのかという部分も、彼は4番にマッチアップするために増量したり3番でプレーするために減量したりしてきましたが、結論どっちもできます。

  • @piyoice72 もう少し頑張って減量してのんたんやる🤟 忙しすぎて日焼け止め塗ってる暇ない😩

  • @lchpmecdiet なにそれ最高。私油めっちゃ強くて串揚げ食べ放題とかよく行くんだけどのわちゃん平気なタイプ? オッケーーー!じゃあなんでもいけるね!!!めっちゃ減量頑張るわ!!!

  • 思うように減量させるためには900程度に抑え込む必要がある。 豆腐(150gパック、90)納豆(90) サラダチキン(120)でおよそ300kcal これを朝昼晩で900ほどこれ以上食べれないことになってしまう 豆腐が大きめのパックなら3個でおわり^q^ 低燃費すぎだろう

  • 友達とLIVEのためにダイエット作戦してるけど友達1ヶ月で10キロ減量できるって言ってたけどヤバくない?羨ましい…。 でも体重減っても外見変わらないと意味無いんだよな😅

  • オートミール食べて見たいけど、とりあえず今は減量中だからやめとこ〜

  • 千葉県動物愛護センター東葛飾支所で家族募集準備中のひめちゃん🎵 柴犬の女の子、お顔は小さくて可愛い💠柴犬女子なのに胴回りがド~ン❗( ̄▽ ̄;)前の飼い主はお散歩させてなかったようですが今はスタッフさんやボラとお散歩頑張って少し減量… twitter.com/i/web/status/1…

  • 好きなマッチョYouTuberの減量明けのラーメン動画みて幸せそうな顔…やばい

  • とりあえず61kgまで落としたから、減量止めて、維持に入ります(甘え)。笑

  • 小麦禁止(パン・パスタ)一週間達成! 他にも要因はあるだろうが、勉強の集中力が上がる。地中海式ダイエット(diet≠減量の意味)取り入れて悪い食習慣をクリーンにし、画像のような比重を心掛けている。 pic.twitter.com/UMlVARmJ7Y

  • 禁煙はアプリを利用した。 減量もアプリでどうにかなるのか?

  • 長く続いてる減量で胃袋小さくなってるんやなあ

  • ちょっとだけなら…って誘惑は減量期なら付き物だけどそんな時に福士蒼汰君を見ると励まされるわ♂

  • アイアンマン結構面白い🤘 モチベの保ち方とか食事、減量スケジュール等々なかなか勉強しになる。 ちょっと広告多いなとは思うけどね。 最近の俺のモチベの保ち方は福士蒼汰くんを見ることだなぁ🤔♂ もっと搾り落として、福士蒼汰に俺はなる!(海賊王感)

  • うーん、アロハリリー減量乗せてあんなもんか…。秋華賞では足らないね。もっと成長してて欲しかった。アシュリンの方がまだ上かなぁ。

  • ガイナ選手が本気で減量したら、皆感動する。全観客ガイナコールする。

  • 娘と母親の女子会に付き合う減量中の私 結局一番多く食べることになるのはいつものパターン pic.twitter.com/mviHYquqfN

  • 暑くなってきて、ちゃんと食べてるのに体重が落ちてる人は水分とナトリウムが足りなくなっている可能性が高い。 ボディビルやボクシングの減量でいう「水抜き」っていう行為と理屈は一緒で2-3kgぐらい余裕で減る。 この状態だと熱中症や肉離れする可能性大なのでしっかり水分を摂るのです。

  • 減量メニュー 気になるひと買ってくだい〜 売り上げ金電気代になりますので polca.jp/projects/YUSpk…

  • 減量開始60日目 本日51.00㎏ Total-9.90㎏ 今月-2.00㎏ 体脂肪率12.2% 昨日比±0㎏ 宣言通りの食べながらのほぼほぼキープ中!! 増えもしないし減りもしないリズムわかった。 来週… twitter.com/i/web/status/1…

  • 福島8R 3ニシノウララ 馬体は十分 休み明けでも福島芝1200なら減量騎手で足りるはず それならば相手は選ばず単複 遊びで馬連総流し

  • 木曜夕方から激しい腰痛が始まって金曜お休み、今日になってようやく苦しまずに立てるようになった。とはいえ、A4用紙1000枚持つと腰にくる。減量と筋トレがいるみたい。原因は木曜に胃のレントゲンで寝台の上で指示に従いゴロゴロ回ったことみたいなのでちと情けない。

  • 10日くらい減量頑張ったから焼肉来た!!!!!! 早く!!! 食べたい!!!!!!

  • 今日から減量の記録をきっちりつけます。70.7kgからスタート pic.twitter.com/M4DnFiOIAh

  • 【減量残り1週間】 ・カーボディプリートするなら3日間炭水化物カット ・カット後、炭水化物ガンガン入れる ・ディプリートしない場合は徐々に枯渇させていく。クレアチンと塩はカット

  • @SonokoEx リプありがとうございます! 私の中ではビフォーの方はそこまで太ってるの中に入ってないのですが、そういう人ほど変わったと見られるには努力が必要だと思うので、本当にすごいです! 私はこれからたるむ一方なので、減量も… twitter.com/i/web/status/1…

  • @ry_bodybuilding そうなんですか。さいたまにそんな人がいるんですね!減量頑張ってください!

  • @alissan_ALIX_ai うちガンバして減量するやよ♡ もっと力強くなりたいやよ♡ 介護するのんにやよ♡ エヘッ♡

  • 髪の毛切りたい〜😭😭😭 出産前の体重に戻ったら切れることにしようかな👿 減量はマイペースにゆるくやってるけど、 着々と進んでいます〜😈✨

  • @umitwt ええっそうなんですね!😳七夕にお姿見たときはそんなに変化も無いように感じたのですが... 減量ふぁいとです!٩( 'ω' )'ω' )وわたしも頑張って減量しようと思います、、( ͒  ́ඉ .̫ ඉ ̀  ͒)笑

  • そう言えば3キロ減量に成功 この調子で頑張っていこう

  • ピザ女王Chan見たらピザ食べたくなって減量中なのにLサイズのピザ食べてる

  • 荒れそうだけど、どおかなあ ここで減量が活きないかしら

  • 減量はじめてここ1ヶ月で74.5→69.0 とりあえずの目標は65だけどどうせなら60位まで落としてデブ脱却したいなー

  • 今日の朝オートミールふかして食ったんだけど食えはするんだけどなんか……減量しなければ続けたくはないかなって感じだった

  • 秋の大仕事の為に9kg減量して筋肉付けるぞー 早速30分ウォーキングしてmaoさんのインスタ見て筋トレ しかーしダルダル肉ダルマ筋トレ10秒ももたんぜよ 1日目体重63.4 体脂肪30.5% 朝食パンとハム 昼ザバスゼリーと浅漬けきゅうり2本🥒夜は…何食べよ

  • 今日からプチ減量でケトジェニック!ケトの必需品も揃えてバッチリ💪🏾MCTオイル、ケトプラス、アイソピュア(0カーボプロテイン)、無垢(ただ単に好きなチーズ笑)👍👍👍 pic.twitter.com/UxMXh4IKiW

  • @nttsuzuki 実は脂質そんなに好きじゃなくて次郎行ったことないんすよね(笑) まだ減量中だから胸を張って爆食メイト語れるまで待ってて!!!

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    「考え方を身につけよう!」って趣旨で作った資料なんですが、「学校批判だ!!」とめちゃくちゃ怒られました・・・・なんで? pic.twitter.com/4C8yQj63s8

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    最近上司が子猫と同伴出勤してくるので幸せな職場です。 pic.twitter.com/c4LbAyjEbx
    猫がひたすら顔を洗っている様子を2倍速にしてBGM付けたらTik Tokっぽくなることに気づいた pic.twitter.com/soQkLtDyce
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