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さっき部屋の中でヤモリの赤ちゃんを発見しためちゃめちゃ可愛くないですか……え……かわ…… pic.twitter.com/WJS4fOG01f
何度見ても、テキサストルネード可愛すぎる…研究室で飼って冬場の湯たんぽにしたい。 pic.twitter.com/pJl01VDsxf

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「トレ」反響ツイート

  • 筋肉をつける最速の道が1日10時間筋トレする事ではなく、1時間前後の筋トレ、食事管理、8時間前後の睡眠である様に、目標達成の為にはただガムシャラにやればいいって訳じゃない。目標を決め、そこから逆算し最善の道を見極め、正しい努力をす… twitter.com/i/web/status/1…

  • テベス「C・ロナウドは一日中ジムで筋トレをしていた。トレーニングが9時開始で僕は8時に到着したがもう彼がいた。恐らく7時半にもきっといるだろうと、だからある日、僕は6時に行ったが...既に奴はいたんだよ。」 Respect.… twitter.com/i/web/status/1…

  • 蜂「たまに、極めた山姥切が解らなくなるんだが……」 山「安心しろ俺は俺だ。正直、周りが気にするほど気にしてない。筋トレでもすれば忘れる」 加「(国広の血だ……)」

  • 今日は筋トレの日。終わったので寝ますzZZ

  • ・今日やった事 E-2突破 ・明日やる事 筋トレ、アイディア出し、学校へ行く

  • 風呂上がりにちょうど筋肉体操してて「筋肉は裏切らない…」て言われたからサボってた腹筋トレをちょっとして、やったやったと思ってストロングゼロを開けて現在に至るわたしにものすごく刺さる>RT

  • 筋トレするかーお酒も飲みたくない気分だし

  • スナップボールが3日経っても回せない🤔🤔🤔🤔 コツとか色々見て回ってるけど ムリ🤔😠💦 なのでひたすらアブローラーとプッシュアップバーで腹筋なり鍛えるの頑張ってる。 ほんと何も無い状態で筋トレするより遥かにしやすい!

  • トレーニーさんと電話! 終始トレの話だった(笑) 早く合トレしたいなー!

  • @zzz_723_Alkeya ムキムキになりすぎないようには筋トレ調整してるよ。 嬉しい、ありがとう。

  • 駆動が思う三日月くんのお部屋をイメージ 余計な物はなくて、筋トレ→シャワー→紙媒体で字の練習&農業勉強→就寝のルーティンが出来上がってる pic.twitter.com/yF3B0oVMqu

  • トレ終わったから帰るぞ 今日も仕事だから帰ったら即寝る💤

  • @____Bana_ ちょろくないよヾノ´・∀・`) 筋トレして温まったから… やった(*´﹃`*) お話しましょ

  • いつものワイ「コーラ!ポテト!アイス!」 たまにくる筋トレ週間のワイ「タンパク質!タンパク質!タンパク質!」

  • お風呂入ったから チーズケーキ食べて髪乾かして歯磨いて筋トレして これからの受験勉強のこと考えてそれから寝よう( ´-` ).。oO (今なまら眠たい)

  • お久しぶりです。筋トレをサボったり生理痛で出来なかったりで中々毎日ではないんですが定期的に続けて居ました!親に痩せた?とついに聞かれたので久々に体重計乗ったらなんと49.4kg!!!4って数字久々に見た、感動

  • コインランドリーからかえってきて筋トレ終わった...今からである

  • 部屋でロッキーのテーマを流しながら筋トレをし始めたりょうちゃん(⌯'ᾥ'⌯)

  • あと10kg痩せたら先輩が焼肉奢ってくれるから筋トレ頑張るし、 着たい服を着るためにさらに10kg減らしたい。というわけで-20。筋肉は裏切らない…。

  • 早めに帰宅して家族と過ごして、(昼寝して)筋トレ終えてから、1人ベランダで焼酎ロックとたばこを愉しむ。最高の1日でした‼︎

  • @tsukabuchi64 今の現場始まってから毎日筋トレしてるんで参考にしたかったっす!

  • 筋トレ生活始めてから1か月半ほど経過しました!ここ2週間は食事制限をせずにいたんですけど体重は全然増えませんでした。そろそろ体重を一気に減らしたいので外での運動を多めにやりたいと思います。

  • 今宵の筋トレ💪肩…チビっと‼️ 横レイズ 5×20×3…だけ💦 送別会シーズンに突入😱 明日もだ😱💦 まぁ💦仕方ネぇーーか😅💦‼️

  • 高校と大学生の頃、筋肉肥大系の筋トレにハマってて、特に背筋つけると自信がついてきた気がしたけど、あれはどういう原理でそうなるのだろうか

  • ゲームするまえめちゃくちゃに眠かったのにいま興奮して寝れなそうだから筋トレしよ…

  • そろそろ筋トレして学生時代くらいのガタイに戻そう 戻れる気しないけど笑 筋肉あるうちに脂肪だけ落とす工夫しときゃよかった笑

  • LBTのオープニング映像でつかちゃんのお部屋のカレンダーの公演日付のところにハートマークついてるのが本当に大好きだったんだけど(デートに向けてがんばって筋トレするぞ!みたいなのが…泣)1月8日もちゃんと差し替えるのかな?!それとも… twitter.com/i/web/status/1…

  • @dantho1212 では、 最初は少ない回数で良いので 毎日5分だけでも 筋トレするようにしましょう。 腰痛があるとのことなので 腹筋の代わりに スクワットで下半身を鍛えましょう。 o(`・ω・´)○

  • @monohead_riso 「お~~今に見てろ~~!あと筋トレはしようぜ~~!!」

  • @shanchandesu トレお疲れさまでした! この羊羹美味しいですよね! トレ後の糖質補給にいいですよね😊👍🏽 自分もお気に入りです😆

  • 体力なさすぎてつらい!!筋トレ続かないしほんとデブ…有り余る食欲を筋トレのやる気に変えてくれ…食べ物のことばかり考えてる

  • なんだか、ベルト緩いなと思ってたら、 痩せてたようだ。 まだまだ減らさないといけないがな。 エクササイズ、筋トレ、有酸素運動30分以上、 この順でやってれば、 痩せれました。

  • @aesr_bgk 普段から高めに出すように意識したり、歌う時にちょっと無理して高い声を出して維持して練習するといいよ(´ω`)筋トレみたいにw

  • 筋トレでもしようかなぁ。自分に負けないようにするためにも。

  • 風呂に入る前に筋トレする習慣付けたからどんどんムキムキになりそう(小並感)

  • @Fire_Rat_Kufa65 私の脳では一分半では足りないでござる! 脳トレからやらせてくださいm(__)m土下座

  • @ny_wr_ 検索からリプ失礼します、関東での直トレは可能でしょうか…?

  • 残りの休みは衣装作りの勉強と、部屋の片付けと筋トレをするまる

  • @eqExJFuE2xUnd5i 深夜のリプ失礼します。 能條ヨリと純奈ヨリのトレは 可能でしょうか? よろしくお願いします。

  • もっと本読まねえとなぁ 言語を解するには本読む(=言語に慣れる)しかない。筋トレと一緒だ。

  • @sosotakei 勿論できますよ!今まで着実に積み上げてきた壮さんですから!( ^ω^ ) 壮さんをフォローさせて頂いてから、毎日筋トレに取り組むようになりました。(因みに運動神経は無いですw)最近少しずつ効果を感じられる様に… twitter.com/i/web/status/1…

  • まじ最近筋トレとかもろもろサボりすぎて雑草になりかけてる_:(´ཀ`」 ∠):✨

  • 四層前半の動画見て見たけどめっちゃ脳トレ

  • @nagayama_yo Bgogo組は割と、皆その話題で持ちきりw(ETHのトレ転を見切ったのか🤔)

  • 久しぶりに筋トレって大事なんやなって思った

  • やっぱ懸垂これなのね 【筋トレ】の実践動画!効率的な鍛え方はこれだっ!! 【藤森翔】 youtu.be/O_iPWs40JQI @YouTubeさんから

  • いつかの筋トレ… フラット・ニー・レイズ 9/4 40×3 9/13 40×3 (レッグレイズS2) ちょっとフォームが安定してないけど数と時間は達成。 手をあげてやるとまた違った感触が…(だからフォームを安定させろと…w) #プリズナートレーニング

  • @minamin_4646 申し訳ないです。 なるべくセミコンをコンプに寄せたいのでツイートしてる他種でトレ可能なメンバーいたらトレ案ください。

  • 【交換】劇団シャイニング ポラリス 劇シャイ ブロマイド トレブロ 缶バッジ トレ缶 譲)ナツキ・シノミヤ(山川宗一郎)、セシル・アイジマ(横井翔二郎)、ラプラス・カールソン(石渡真修)、トキヤ・イチノセ(松村龍之介)、エンゲル… twitter.com/i/web/status/1…

  • ブログ「筋トレの効果を最大にする週の頻度(週に何回?)の最新エビデンス」をアップしました。 週の頻度が多いと筋トレの効果は高まりますが、もうひとつ大事な指標があるという最新の研究報告をご紹介しています。 rehabilimemo.com/entry/2018/09/…

  • 筋トレするだいすきゅん描きたかっただけ pic.twitter.com/6LmzBOZeBP

  • オタ垢の方に「お前キモオタだろ?筋トレすれば陽キャになれるしモテモテだよ!だから筋トレしよう筋肉は正義」的なDM来たけど結局人間顔なので身長でマウント取っておいた()

  • 芋と筋トレを愛する全国の同士に布教したいのがセブンの『安納芋羊羹』 これが羊羹であるとは俄かに信じがたいクオリティで安納芋のねっとりトロトロ感のみ抽出し棒状に固めましたという芋スイーツの極み。 干し芋では物足りないけどスイポテの脂… twitter.com/i/web/status/1…

  • 「痩せてていいよね」と言われると 「痩せたくて痩せているわけではないし、健康的に見せたいから筋トレしてるしコルセット巻いてるし、仮に痩せたいならそのホイップあんぱんを置くところから始めたらと思うのだが?」 とわたしの中のオタク… twitter.com/i/web/status/1…

  • メチャ伸びてるから宣伝しとこ… 料理して一人でコラボカフェごっこしたり、ハワイの射撃場通って銃撃ったり、痛アパレルで一人ファッションショーをしたりフィギアリペイントしたり、フィギュアと世界を回ったりする筋トレ厨の自作派レイヤーです… twitter.com/i/web/status/1…

  • 【アンケート】筋トレしてるトレーニーの方達に質問!!!!!! 減量してない時の普段1日の食事は何回ですか??!?

  • 朝から、苦手で嫌いな事務仕事をし 既に頭ショート寸前のヒゲですが… 夢者は、元気一杯 ゆーきさんは、朝から筋トレし 必要以上に元気一杯 営業しとります(*-∀-*)笑 一気に涼しくなり、食べて貰いたい メニューも一杯あります… twitter.com/i/web/status/1…

  • 4ヶ月で92kg→78kgになった私のダイエット論なんですが、 ・ジム会費(月1万弱) ・健康的な食事は意外にお金がかかる(野菜が高い) ・服がほぼ買い替え ・調子に乗って自宅に筋トレ用品揃え始める(懸垂マシン買ってしまっ… twitter.com/i/web/status/1…

  • 昨日発生学の勉強をしたばかりなので、外胚葉、中胚葉、内胚葉のどれが大きく発達したのかによる体格分類は確かに頷ける。自分は外胚葉型なので筋トレ的に不利で泣いてる pic.twitter.com/CEzh9TzytY

  • 乃木坂46 生写真 トレ 全握券 提供 全握券3枚 希望 白石麻衣 まいやん優先生写真未所持 ポスター 緩く梅澤美波 衛藤美彩 #乃木坂 #乃木坂46 #生写真トレ #全握券 pic.twitter.com/Qy9jz2Bqkt

  • いままで筋トレとしてで走った事は一度もないですが、110kgでスクワットできるようになったのであまり関係無い気がしています。

  • @AVEDA0320 やっぱり筋トレ頑張って少しずつでも割れてくると、達成感あって気分良いです😎✨

  • 相手は対等なトレができる場合もある 程度だから 確実に置くだけで有利>不利無し っていう形なのがつええ

  • 背中の筋肉痛がすごい…! 昨日は自分の背中トレ+ラットプルのデモやりまくったおかげ♡つまり普段もっと引けるってことだな♡ 今日は胸トレ!押せ押せ! 今日も皆さんが良きトレーニングをできますよう♡

  • ジムってもうやってんのかなー?筋トレなら電気使わんから筋トレだけしにいこーかな、、、

  • お尻の奥の坐骨結節辺りが痛いのは坐骨神経痛かと思ってたが、ハムストリングスの付け根が炎症、なのか?? たしかに骨盤が前方に倒れてるんだよね ストレッチで柔軟、筋トレって そうかあ、知ってると知らんで大違い

  • トレーニング脚 トレ前まんじゅう トレ中BCAA20gトレ後半EAA20gトレ後プロテイン50gグルタミン10gクレアチン5gイヌリン5gまんじゅう2個

  • @mt_mmts 他種でのトレはしていないため難しいです。

  • 3日前くらいから娘ちゃんのまるで筋トレのようなこの行動が可愛くてしょうがなくて笑っちゃいます❤️笑 pic.twitter.com/tFTuyQjUSA

  • ”覚悟ができてるなら迷わずやれ” 本当に筋トレから学んでいることは多い。 だって180㎏担いだらしゃがむしかないでしょ。

  • 筋トレと昼メシ終わったので、午睡しようと思います。

  • 最近、筋トレ始めたんだけどもう足の付け根が痛いくて、足ひねってる人みたいな歩き方になる😔😔😔😔

  • @Soh0806 #筋肉エンジニアとつながりたい ので、筋トレ好きなエンジニアの皆さんのメンター応募も待ってます笑

  • 週1のランニングと週2の筋トレは体型維持と体力的に良い実感があるので続けていきたい

  • @junniti_sinobu 筋トレもしたいよね〜…プランクとスクワットだけでもすべきよな…

  • ここ三日間ずっと家に居るわけでして、お洒落もしないし筋トレもサボってるし、ダメだな…

  • @9XAkKXZ3b31kr9V 大丈夫だよ!来年の2月だから大学まだ始まってないじゃない!全然行けると思うよ!円盤もちろん買わんと。いやおとんは単に谷山氏に会いたいだけ💦トレ系でもええやん!すぐ交換見つかるし←

  • 色々調べた結果、停滞期は身体の自然な働きで仕方ないから我慢して筋トレしなさいってことなので、そのうち終わると信じて頑張ろう………でも17日までに54キロ台は無理かもなあ〜〜。

  • @tokuyama0130 イケてるウェアの全身写メをぜひアップして下さい💕٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)それを見て私も筋トレ頑張ります‼︎୧(ᕯ˙ᗨ˙ᕯ)୨❤️

  • めっちゃわかる。 てか同い年のペコリンはちゃんとお仕事があって、偉いし、尊敬だし、、私も何かお仕事しなきゃ、、専業主婦なことに後ろめたさマックス。 筋トレしよ、、。 twitter.com/pecotecooo/sta…

  • 酒飲んだ翌日。 体脂肪が減って、体重が2gくらい増えていた(爆) 知らないうちに、筋トレでもしておったんでしょうか。

  • 絶対筋トレ仲間との写真ブログに上げるやろーーーーー

  • 山手線でドアが完全に閉まってて、絶対に乗れないのに全力でドアにタックルする青年を見て、今日の背中トレ頑張ろうって思った。

  • 写真とか筋トレに関しては、素人なのに「自分程度のレベルの情報を求めている人もいるだろう」と、わかったようなことが書ける。だけどタスク管理に関してはいつまでも、「まだ人に教えられるレベルに自分が達していない」という意識が常に在る。やはりタスク管理だけは中途半端なものを出したくない。

  • 牛乳2本、プレーンヨーグルト2パック、コーラ1.5L1本(あたしのではない)等を買って、歩いて帰ってきたんだけど、筋トレ⁉️って思う位重かった💦 これに今日は、猫砂がなくて良かった~😅

  • 腿上げとか足廻りの柔軟はせっせと続けてるんやけどやっと股関節がゴキゴキから コキ…コキコキ…コキ? って少し滑らかになってきたから筋トレより柔軟の方が大事なのでは🤔

  • 筋トレを一昨日から再開して、 お腹がさっそく筋肉痛… イタキモチイ(笑) 今日も帰って筋トレ!

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