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「#ホメ療法」反響ツイート

  • 11/9 #ホメ療法 ⏰早めに起きて外出🚃 💐途中駅でおしゃれなアレンジメントが買えた 🏠実家で母の誕生日&喜寿を祝った 😊父がたくさん話してくれた ☎叔母と今月中に会う約束をした 🚽母のトイレ介助をした 🚃帰り特急に乗れた。座… twitter.com/i/web/status/1…

  • #ホメ療法 人間関係整理 今後どうなりたいか考える 飲み会で楽しく話せた 連絡取りたい人と取れた 連絡取れなかった人もいて気になるソワソワする!気にしないようにと思いすぎても気になるので時間が経つのを待ちます

  • 今日できたこと 🌱バイト行って頑張れた 🌱バイト行く前の不安に対処できた 🌱食器洗いできた 明日すること 🌱妻と買いものと外食を楽しむ 🌱バイト頑張る 🌱洗面所と排水口の掃除する #ホメ療法 #ホメ予約

  • #ホメ療法 掃除できた 洗濯できた お世話になった先生が家に来てくれてたくさん話せて嬉しかった 色んな人が気にかけてくれて、ありがたいや

  • 11/10 #ホメ療法 ・朝ごはん作った ・食器洗った ・ごみ出した ・トイレ掃除した ・植物に水やりした ・機種変更してきた 午前中はほとんど寝ていた。 スマホ、大きいし慣れない。でもバッテリーの心配をしなくて済むのが嬉し… twitter.com/i/web/status/1…

  • #ホメ療法 早起きして出かけられた⭕ 歩けた⭕ 大学の集まりに行けた⭕ 二次会にも顔出せた⭕ 若い人とのギャップをかんじたー!

  • #今日のよかったこと3つ 🐟️好きなアーティストの新曲をフルで聴けて最高だった🎶 🐟️近場へ買い物に行けた 🐟️今後の生活方針を母と前向きに話し合えた 🐟️祖母の簡単な夕食の用意ができた 🐟️夕食の鯖の塩焼きと豚汁が美味しかった #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法

  • 何もしてねえ。14時間近く一人で喋り続けた。こんなに喋っても歌っても枯れない喉の強さに乾杯! #ホメ療法

  • #ホメ療法 🐢掃除機かけた 🐢週末の買い物 🐢🛀ゆっくりつかった♪ 今日は動悸がなかなか治まりませんが、休みの日なので頓服抑えています。 気づけばこんな時間! 早く寝ます お休みなさい🍀

  • #ホメ療法 11月9日 🎼朝起きチャレンジ成功💮 🎼3コマ復習した💮 🎼通院した💮 🎼練習参加した💮 #今日も生きた💮 なんか働きたいとかまあまあだねって。 まだなんで生きるのか理由を求めるけど、ほんとは理由なんてないこと頭に… twitter.com/i/web/status/1…

  • #ホメ療法 ・ミーティング行った ・職務経歴書作った ・筋トレしたストレッチした ・娘を風呂に入れた ・トイレ掃除した

  • #ホメ療法 朝起きれた 子どもに朝ごはん出せた 布団を片付けれた。 テーブルの上を片付けれた。 掃除機をかけれた。 食洗機まわせた。 チャーハンを作れた。 なかなか食べない下の子も何とか完食させれた。 仕上げ磨きできた。 早めの就寝ができた。 今日も生きた!

  • 洗濯した 旅行の計画した 友達にLINEを返した ゆっくり寝た 筋トレした マッサージした 好きな動画と録画を見た #ホメ療法 寝すぎた感あるけど疲れが取れた気がする。あとどこにも行かないけど髪を巻いてみた。次パーマにしようかな…

  • #ホメ療法 ・起きた ・ネイルした ・ストレッチした ・お散歩した ・三食食べた 体が重くてなかなか起き上がれませんでした…午後からは徐々に動けるようになってきたのでお散歩行けました☺️

  • 11月9日の #ホメ療法 🌸思いっきり寝れた 🌸ドラえもんとしんちゃん観れた 🌸#今日も生きれた 夕方まで盛大に寝たあとに国民的アニメ2本観ました。安定の面白さ笑 明日は洗濯物でもするか! #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #精神疾患を持つ方と繋がりたい

  • 今日も皆さま お疲れ様でした🌱 🌹朝食食べた 🌹スマホゲームした📱(🌷) 🌹昼食食べた 🌹パフェ食べた(🌷) 🌹PS4で遊んだ(🌷) 🌹夕食食べた 🌹Tweetやリプ&DM返しした 🌷ずっと寝ない 明日もよろしくです(´-`).。oO #ホメ療法 #未来ホメ療法

  • 2019/11/09 💮IKEAに行けた 💮発作起きそうになったけど言葉にして発散したから?先延ばしにできた (そのツケが今来てるけれど) 💮多肉植物をお迎えした #ホメ療法

  • 1109 #ホメ療法 💫 🌹あすなろ物語を読了 🌹ゲームソフト売った 🌹本買った(さくらももこ著 さくら日和)←ちなみに昨日もさくら先生の本買った 🌹家事した 🌹日記書いた、詩書いた、note書いた 読んだし書いたね〜💮 明日… twitter.com/i/web/status/1…

  • ①歩いて公園まで行った(ง ˙˘˙ )ว ②職場の皆さんとのイベント楽しんだ🍲🤗💕 ③ボディケア久々丁寧にした✨✨ #ホメ療法

  • つかれたつかれたつかれたつかれただるだるだる 学校行った間に合ったえらい #ホメ療法

  • 11月9日(土) #ホメ療法 ・サボり癖に勝った。←脚トレ ・脚トレ頑張った。 ・扱う重量下げたけど対象筋を意識してトレーニングできた。 ・プロテインシェイカー全部洗ってハイターで消毒した。 ・明日の準備した。 明日の早朝勤務… twitter.com/i/web/status/1…

  • 11.9 ・家事した ・会社応募した ・映画1本観た 転職活動1ヵ月で考えた結果、正社員にトラウマ&プレッシャーがある間はアルバイトでいって、少しずつ自信つけていくことにした。社員登用もある会社にして運が良ければ正社員になれたらいいなくらいで考えていこう😌 #ホメ療法

  • #ホメ療法 472日目 今日の自分を3つ褒めます ・子どもの歯を磨いた ・子どもを寝かしつけた ・家族を大切にできた 偉いぞ、自分!

  • 2019/11/09 ・外出した ・カウンセリングで話す内容を考えた #ホメ療法

  • 出勤した🙆‍♀️ 一駅分歩いた🚶 職場が室温低めで寒いので防寒対策をした💓上手くいった✨ 今日も一日お疲れ様☘️ #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化

  • #みんなdeポジティブ人間化 ・九州でもテルミー受けた ・デキストリンのたくさんの情報を教えてもらった ・こっちに来て初うどん食べた なかなかもつ鍋に到達しないけど、ぜひ食べたい。 #ホメ療法

  • 🍀1時間半歩いて本屋に行った。9000歩! 🍀大学芋を作った 🍀ピアノを練習した 🍀薬飲めた #ホメ療法 疲れました。 おいもめっちゃおいしくできた! pic.twitter.com/NaDKiclSJ7

  • 11/9(土) #ホメ療法 💮朝、夕方とヨガを出来た 💮気分転換に公園へ行き、コーヒーを飲んでほんわか🍀した。 💮晩御飯を作れた←美味しかった…😊 今日は本当に雲一つないいいお天気でした。 明日は、公認心理士のカウンセリングです~。 #ポジティブ日記

  • #ホメ療法 😊買い物に行った 😊何もしてないのに疲労感があるけど、何とか音楽の力も借りて夕食の片付けをした #ありがとう運動 💖娘たちが手打ちうどんに挑戦した。コシが強くて美味しかった。 💖ぐだぐだな嫁だけど置いてくれる家族に感… twitter.com/i/web/status/1…

  • 今日のホメ 🌸よく休んだ 🌸仕事に行った 🌸仕事やりきった 🌸インフルの予防接種した 怒られながらだけど、仕事やりきった! インフルの予防接種もしてもらえたしよかった☺️ 明日はまたお見舞い行ってきます〜 #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法

  • #ホメ療法 💠絵を描いた 💠お風呂掃除した 💠昨日も #今日も生きた 皆さん今日も生き抜いてすごいです

  • 11/9 今日の #褒め療法 #ホメ療法 🍀どうにも身体と気分のだるさが辛かったけど、お仕事2つ頑張った!💮 🍀うさぎの小屋掃除した💮 🍀部屋にルンバと掃除機かけた💮 #今日も生きた

  • #ホメ療法 228日目 2019/11/09 🐚昨日受け取れなかったので薬局に 🐚のりと消しゴムと卵とEVEと消しゴムのおつかい...のりの種類を間違う.. 🐚ロケット団リーダーと戦い...わたしは勝てず子どもが勝つ...少し敗… twitter.com/i/web/status/1…

  • #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 🌟30分ウォーキングできた! 🌟湯船につかれた! 🌟ティータイムを楽しめた 🌟家事を手伝えた!

  • 今日は… 🍂今日も頓服を飲まずに過ごせた 🍂病人の看病ができた 🍂子供の面倒をめちゃくちゃみれた #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化

  • ☆*°メンタル不在の中頑張った(›´ω`‹ ) ☆*°頭痛に耐えた ☆*°レジ頑張った ☆*°晩御飯手抜きした ☆*°生きた #ホメ療法 明日は早出残業やで。 大丈夫か私?

  • 今日できたこと🌼*・ 🌸編み物できた 🌸お寿司たくさん食べれた 🌸英語の勉強できた 🌸お風呂入れた 🌸アクセ作れた 🌸#今日も生きた 💮💯 おやすみなさい😴 #りんねの日記 #ホメ療法 pic.twitter.com/3Ja6a9IhoC

  • ・電車に乗れた ・外食出来た ・夕飯作れた ・特売醤油買えた 初めての餃子の王将。餃子おいしかった〜。また家でも作るかな。 #ホメ療法 #3good

  • #ホメ療法 🍀早起きできた 🍀三食食べた 🍀洗い物した 🍀洗濯物を取り込んで畳んだ 🍀学校の課題を提出した 🍀化粧した 🍀祖父母のお誕生日会に参加した 🍀親戚の人たちと会話した 🍀笑顔で過ごせた 🍀#今日も生きた 会食中に何事も… twitter.com/i/web/status/1…

  • #ホメ療法 🍀洗濯した 🍀買い物行けた 🍀#今日も生きた 明日に向かって進む 頑張って歩いて行く 貴重な1日、1日を積み重ね 新しい世紀を切り開いて行く 負けないように希望を持って 私は生きる❗ #双極性障害 #ADHD #パニック障害

  • #ホメ療法 ・ゲームした ・ウォーキングデッドシーズン9観た ・風呂掃除した ・筋トレした ・子供を塾へ送迎した ・夕食後食器洗いした ・薬飲んだ 👍

  • *☼*―――――*☼*―――――*☼* 今日のホメ療法(R1.11.9) ✿自傷しなかった ✿仕事行って頑張った ✿朝起きれた ✿電車乗れた ✿集まりに行けた ✿今日も生きた💮 #ホメ療法 #ついったホメ部 #今日も生きた *☼*―――――*☼*―――――*☼*

  • お仕事おわりました✨ 今日は比較的平和でよかった☺️ 逆に過集中しすぎてこんな時間になっちゃったけど、 そわそわ落ち着かないよりぜんぜんよかったな🌸 ということで、今日は◎!💮 今週はつかれた… 明日はおうちこもってお休みします🏠 #ホメ療法 #ADHD #双極性障害

  • #ホメ療法 132本目 今日もしぶとく生きた 私もこれを見ているあなたもすごい 何もないけど私はすごい とりあえず買い物に行けた 食事もとった ダラダラごろごろできた 退屈すぎてしにそうだった

  • 11/9 #ホメ療法 💮朝早く起きれた 💮洗濯物干した 💮お昼寝して身体休めた 💮湯船にゆっくり浸かった 💮映画を一本消化した

  • 今日の #ほめ療法 *ごはん食べれた *ストレッチ *筋トレ *勉強 *買い物 久々に一人で遠出して来た。楽しいけど躁になり過ぎない様に買うもの慎重に考えた。奇跡についてはまた今度のお楽しみで😏w #ホメ療法 #双極性障害 #うつ病 #みんなdeポジティブ人間化

  • #今日のよかったこと3つ ①夕焼けがきれいでした🌄🍂 ②今日もじぶんが好きだ🤣🤣 ③ぼーーーっとする時間をとりました😶😊 #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 #66日間習慣化チャレンジ 41日目 ④夜はリラックスして、おやす… twitter.com/i/web/status/1…

  • 2019-11-09の #ホメ療法 💮メイクできた 💮メンクリ行けた 💮物欲に勝てた 💮実家で耐えられた 💮#今日も生きた #みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ 毎日苦しいな…

  • #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 🍀お馴染みのカフェのイベントに行って買い物出来た。 🍀大好きなぜんざいと栗の渋皮煮食べた🌰 🍀カラオケで大声出した。スッキリ。 🍀バスに乗らず歩いて帰った。 🍀笑った。 🍀キツかったけどお出かけ出来た。 明日はのんびり休む。

  • 11/9(土) #ホメ療法 ●シャワー浴びた ●掃除機かけた ●布団干した ●息子の高校見学行った ●夕飯作った ●彼と晩酌した ●沢山食べた 今日は息子2人連れて外出。食べ歩きも出来て楽しめたし、彼とも週末ご褒美の晩酌出来て… twitter.com/i/web/status/1…

  • お薬飲んだ 久しぶりにご飯炊いた お買い物についていけた 久しぶりにちょっとだけ💩出た(失礼しました) #ホメ療法

  • 今日のちょり 🍊動画観た 🍊お洗濯した 🍊服畳んでしまった 🍊漫画読んだ💮 🍊シャワーした💮 🍊歯磨きした💮 最近お顔のお手入れができるようになってきた☺️💮なるべく毎日できるようにしたい☺️✨ #今日も生きた #ホメ療法

  • 図書本返した✨ 買い物行った 洗濯した 宅配便開けた ごはん作れた フォロワーさんに励まされた☺️ #今日も生きた #ホメ療法 思考グセを変える言葉をいただいて力が抜けた。自分を押し固めてる思考グセを少しずつほぐしていきたい(o゚ェ゚o)

  • 今日の #ホメ療法 🍁朝散歩 🍁出かける前に寝た 🍁疲れない工夫をして出かけた 🍁早めに帰宅した 🍁美味しい夕飯を作ってもらった 疲れるぐらい動かないと体力つかないよと言われ…その加減が難しいと思った。 🍁今日はほどほどでヨシ… twitter.com/i/web/status/1…

  • 11/9のホメ! ★洗濯物を干した ★きちんとメイクした ★貼付剤、点眼薬の使い方を復習した ★うさぎの世話をした ★お寿司を家族と食べに行った うさぎ沢山寄ってきてくれますが、服をかじられそうでひやひや😅 #ホメ療法

  • 🍀放置し過ぎた部屋の一部を掃除した🧹 🍀ドラマ見た📺 🍀親戚に会えた💖 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ

  • 🌟自分で朝起きた 🌟ちゃんと薬を飲んだ 🌟気になってた集まりに参加した #ホメ療法 #褒め療法

  • 今日は勉強頑張った(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ ちゃんと学校にも行けた!この調子で月曜日も頑張ろう、自分〜☺ ご褒美にぎょうざを食しております*ˊᵕˋ* この時間に食べるぎょうざは背徳感を感じる😎😚 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化

  • 今日出来たこと 本家笠置初段が登れた←超すごい 朝露の解き二段が登れた←超絶すごい 京都笠置に行った←よく出来ました お薬飲んだ←よく出来ました 夜中4回起きた←がんばりました 首寝違えた←困ってた 2時間トレースした←すごい! おやすみなさい #ホメ療法

  • #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 ホメ療法(2019/11/9) ①ファストフード店でブランチした🍔 ②ヘアカットした💇 ③読書📖👓と洗濯🌀🎽💦をした 今日は午後から籠っていて、あまりの寒さにストーブを微小にして焚いた😖… twitter.com/i/web/status/1…

  • #みんなdeポジティブ人間化 ⭐️昼寝たくさんして寝不足補った ⭐️久しぶりに大学以外の場所出かけた ⭐️人混みの中頑張って歩いた ⭐️対人関係療法の本読んだ 今日は少なめだけど休日だから良しとしよう!! #ホメ療法… twitter.com/i/web/status/1…

  • ・英語勉強した ・筋トレできた ・読書できた 寒くなったなと思った😖 1日お疲れ様! #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化

  • #ホメ療法 🐾洗濯をした 🐾お風呂に入れた 昨日の病院疲れのせいか、ほぼうつ状態でした💦 昼寝もしても疲労感は抜けないし、 Twitterもろくに書けないから寝ます。 おやすみなさい😴 #うつ病

  • ・朝、なかなか動けなかったが、焦らず、気持ちを切り替えられた🍀 ・予約した時間に通院できた🍀 ギリギリだったけど間に合ったから良し👍 ・生きてる。 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #今日はこんな日

  • 今日の #ホメ療法 #貯心箱 「心音(こいん)」149枚目 今日は朝ツイートした病院の催し物に行ってきました 勉強時間が少なくなってしまったのでこれから少し勉強してから寝ようと思います おやすみなさい pic.twitter.com/0RZUbUaLsS

  • 11/09 ▽ToDoリスト制覇 ▼自分の伝えたい事が言えた ▽お風呂に入った ▼支払いも行けた ▽早起き出来た #褒め療法 #ホメ療法 .*GoodNight☪︎ *.

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