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ひさびさにチェックが終わらなすぎてこんな時間🙄ごえさんになりたい pic.twitter.com/imDL0DwpYM
前に息子が冷蔵庫の下段をきちんと閉めてなくて冷気が下から漏れてたことがあって、その涼しさが忘れられずあれ以来毎日ここで寝てる。 pic.twitter.com/QsvMEQ4TrN

「人間関係」Twitter関連ワード

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「人間関係」反響ツイート

  • 人間関係においてポジションのことしか考えてない奴に、人間関係におけるいいポジションが与えられるわけない

  • 仕事上での人間関係なら尚更 友達、たとえ 親子・きょうだいであっても 他人だから。 落ちてる日でも許し合える 関係性を築いていくには 時間がかかって、当たり前。 分かり合うんじゃない 許し合うんだよ。

  • 家族の組合?的なのじゃなくて自分個人の保険証になったら、金貯まったら、何が何でも双丸が教えてくれた心療内科行きたい。 明らかに機能不全家族なのに逃げられないならこうするしかなかろうよ。高校までの人間関係はともかくとして。

  • いざ辞めるってなったらやっぱり寂しい気持ちもあるし、今まで覚えたことが全部無駄になるし、人間関係(1人を除いて)めちゃ良きやったし、正直悲しい🥺 でもやっぱり、本祭に向けて忙しくなるのは確かやし、労働時間的に頭おかしい店やったし、辞めるなら今しかない🥺

  • @rum_merc 仕事も人間関係も何もかも断ち切りたくなるの でもきっと何もかもの中の1個や2個は捨てたら後悔するのが混じってるかも 気をつけて

  • 不安なのは、雇用形態が正社員なのとコミュニケーションを上手く取れるかと人間関係なんよな〜( ´ཫ`) 工場やとその辺気負わんけど、親にいいやんって言われて内心ホッとしたのと嬉しかったので気持ちは外の仕事に入ってしまっとる😞

  • @shiitake7919 なるほど!腑に落ちます。自分らしく、好きなことしかしてしないと、自分の幅も人間関係も広がらないですね…。自分らしくないことでも「今こそチャンスだ」とか「ここでなんとかふんばれば、勉強と思えば、新しい世界にいける」があれば、やれるかも。

  • おっさんずラブ、観終わりました〜♪ もう、吉田鋼太郎さん、最高です。眞島さんも良いなぁ。 お隣の方は、ドラマ観てないって話しててσ(^_^;)←盗み聞き。 できれば、ドラマ観て、人間関係把握してから観て欲しい映画です←分から… twitter.com/i/web/status/1…

  • @DQX_Ruu_ @_akifuyudqx 私も人との距離感にはいつもいつも悩まされています 本当にネットの人間関係は難しい

  • 今年はGWの10連休なし(通常通り土日だけ休み)お盆は3日間だけとほぼ休みなしだったので好きな事しても次の日仕事だからって考えちゃって楽しめなくなってる……orz人間関係いい所なんだけど… もう少し休みを長くして欲しい!! 時間気にしすぎなのかな私……

  • @P34489205 人の入れ替わりの多い職場は何かしらの問題があると言いますが… 給料、人間関係や仕事のしやすさなんかが不満が無いなら今はいいんじゃないですか? ただ、短期間で随分人員構成(特にベテランや中堅クラス)が変わっているので将来が心配ですね。

  • なんかわしの質問箱精神的な悩みとか多くない? 恋愛相談とか人間関係とか相談されても私プロじゃないんでいい結果出るとは限らないからね?

  • @yuaolo 今やりたい仕事につける人なんてほんの一握りですもんね……楽しくなきゃ続かないし、やめる理由の大抵は人間関係だからハズレ引くと生きてる意味がないレベルで落ち込む…… そんな理由で落とされるならこっちから願い下げだぜ!ぐらいの勢いでいいと思います!!

  • @iiiiikana もうすぐ4ヶ月かな~~( ̄▽ ̄;)私は前の職場が人間関係結構良かったから余計にね、、😅でも仕事内容に飽きてきてたから転職したんやけどね、、、とにかく早くだいたいの仕事を一人でできるようになって、できるだけ人と… twitter.com/i/web/status/1…

  • LINE消えちゃったけど、人間関係スッキリしていいやーとか思ってたけど普通に自分しか連絡先知らなかった人とか居たからめっちゃ落ち込んでる

  • 私って人間関係どうすればいいですか?

  • 放置少女に悔いはないけど人間関係に悔いがあって、先程それも解決した🤗

  • 日本にも宇宙人……(笑) この考えには脱帽します……(笑) これからはバイトでもどこでも、人間関係ではそう思って割り切ろう……(笑) あ、あと、哀れな人だなぁって悲しめばこちらが優越感に浸れるという、少し気分を上げられるやり方も… twitter.com/i/web/status/1…

  • @kageboosi100728 まあ、俺とお前は仕事上だと上司と部下で、人間関係上だと友達だもんな。 (抑俺に恋仲とか居ても相手が困るもんなぁ.........)

  • 人間関係もツイッターみたいにブロックできたらいいのにな

  • 私って自己中心的な考えかな?思いやりの尺度間違えてるかな?人間関係がうまくできない。

  • 私と長期的に利害関係を築けるのは、たまにしかやり取りのない人たちなんだな。私は誰かと密な人間関係を築くことができない。私か向こうか、どちらかが壊れる

  • @kekyo54CD 人間関係もストレスのひとつですもんね。心配😿 わたしは、職場でどーしても嫌な人がいて異動したことがあります(笑)やりたい仕事から遠ざかったのは悔しかったですけど 何か解決の糸口が見つかるといいですね

  • ASKAはグループの人間関係と薬物事件をごっちゃにしてる。迷惑をかけておいて、 「大事な事すら弁護士を通じて〜」「信頼関係が〜」って誰が言うとんねん。まるでCHAGEが悪いかのように主張する意味がわかんないんだよね。 fellows.tokyo/blog/?id=1616 #ASKA

  • @hina_shii_ver2 ああ…なるほどなぁ、フォークとか食器をカチャカチャならしちゃいけないってのが浸透したのもそういうところからなんだろうな~ それofそれな~。マナーは知ってて損はしないけど押し付けたら一気に人間関係悪… twitter.com/i/web/status/1…

  • @mikannrei 遺伝子の勝利ですよね…家柄もよしスペックもよし……頭もいい…… 人間関係…🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔

  • 自分の殻を破る為に、ステップアップする為に整形して頑張ってきたのに、 ようやく育む事ができた自信を、人間関係で失ってしまうのは勿体ない。 他者からどんなに綺麗と言われようと、自分が納得しなければ満足しない頑固さを持ち合わせているの… twitter.com/i/web/status/1…

  • 「人間関係は怖くない、頑張れば愛想よく仲良くなれる。けどめちゃくちゃ疲れるし辛くて死にたい・・・心の底から人と関わりたくない」 そんなあなたはスキゾイドパーソナリティかもしれません。 でも、無感情に見えるのは、決して感情に鈍感だ… twitter.com/i/web/status/1…

  • fairy☆t 来シーズン1名募集( 'ω'o[Now]o 強さよりも参加重視 皆で参加して楽しめる方\_( ゚ロ゚)ここ重要! 天然のギルマスとしっかり者のサブマス 皆大人の方々ばかりなので人間関係で嫌な思いは絶対にしないギル… twitter.com/i/web/status/1…

  • 最近人間関係での悩みが多く、親友に元気がないとメールしたら「会いに来て。時間作るから。胸に詰まってること全部話して」と返事がきた。3日後に会ったら、「さぁ!今日は6時間あなたのために空けたから。全てあなただけのための時間。好きなこ… twitter.com/i/web/status/1…

  • 何を言うかネトウヨ! たまには韓国を褒めろだと!韓国は超絶素晴らし過ぎて褒めるところしかないぞ! 教育、礼儀、礼節、人間関係、信頼関係の構築、約束の厳守、地道な努力、自分の意思の主張、これらの大切さを反面教師として教えてくれたのは… twitter.com/i/web/status/1…

  • よく見かけるコンボ 親が教育熱心で礼儀にもかなりうるさい 子供が人間関係過労状態でゲームやテレビの一人コンテンツにハマる 親、当然それを抑圧 子供、捌け口がないので日常意欲を抑えて省エネ状態 何をやるにも覇気がない、どうしたらいいんだろうと親が悲鳴 一回こうなるとなかなか大変

  • 時には「1人の時間」も大切です。 様々な研究では1日15分程度1人の時間があると ①ストレスの緩和 ②記憶力が良くなる ③人間関係が円滑になる ④より人に共感できる ⑤鬱の気持ちが軽くなる などの効果があるそうです。 人と会う機… twitter.com/i/web/status/1…

  • 『人生』について柊一斎の思うこと 1万フォローされているのに 丁寧で優しいとか言われます… そんなの関係ないです 1対1の人間関係を大切にしたい 例えフォロワーさん10名満たない人にも 同じ様に接したい それが人に対する礼儀… twitter.com/i/web/status/1…

  • 不快な人間関係は断てばいい。 何かしらの縁があっての関係だろう。 しかしその関係に不満があるのなら 切れる関係は断ち切ればいいんだよ。 その方がお互いのためになるから。 一緒にいて楽しいと思える人と 過ごす方がお互いにとっ… twitter.com/i/web/status/1…

  • 日常の小さな幸せを見つけましょう。 過去のつらくて悲しい記憶よりも、楽しかったことや嬉しかったことを思い出すのです。 あなたの日常にも、必ず良い事は沢山ある。 そうやって良いところ探しの名人になれれば、人間関係にも恵まれる。… twitter.com/i/web/status/1…

  • 告白ってシステム、我々のようなキモオタがすると成功確率めっちゃ低いし最悪その人との人間関係が「好きです、付き合ってください」の一言だけで崩れ去るのでマジでクソ。

  • YouTubeを更新しました☺️ 🔽 138【小さな幸せを大切に】 youtu.be/pf4gOGUpTZs (4分) 親子、夫婦、兄弟。自分の一番身近な人間関係を大切にすることで、人生は幸せになります😊 外… twitter.com/i/web/status/1…

  • 連休明け、お疲れさまです。 ストレスを抱える全ての皆さまへ。 仕事のこと、人間関係のこと、お金のこと、健康のこと…全て、 この房之助さんのお腹をモフモフ、モフモフとすれば軽〜くなっていきますよ〜 #猫 pic.twitter.com/P4nYbGIp3n

  • 毎回これで人間関係リセットしてたんやろなあ pic.twitter.com/N2Luq6WAlO

  • 人生はやったことが自分に返ってくるっていうけど、 本当にそう。 悪事で成功したことはそれが仇となっていつか大きな失敗をする。 そして悪事によって、良質な人間関係が失われる。 絶対に逃げ得はない。

  • 半分俺の自己分析だけど、コミュ障は他者から嫌われる事が怖いあまり「自分を取繕う能力」だけは異常に秀でてるんだよな。しかし当然ながら親密になるほどボロは出るし、その裏にある「他人に悪く思われる事に耐えられない臆病さ」を見透かされて舐められ、人間関係が日を追う毎に難しくなるというな

  • 私だってストライキしたい。職場や労働条件に不満がある、でも仕事を休んだらその分カツカツになる。 役所はわりかし労働組合があることが多いけれど、私は「加入しませんか?」と声をかけられた記憶がない。声をかけてもらって職場の不満を言い合える人間関係が羨ましくみえる。

  • 闇は恐ろしく心細いが、自身の醜い面を隠してくれたり、逆に気づかないほど微かな内なる輝きを浮き出たせてくれたりして、悪いことばかりでもない。人間関係や競争の日々に疲れたら、一人しばし闇の中に身を置くのもよい。誰もがかけがえのない唯一無二の存在だという忘れがちなことを思い出せるかも。

  • 人間関係について相談されたとき、念頭に置いておかないといけないことがあるわ。 それは、 誰も「自分のことは悪くない」という前提で話をしていること。 だからどうしても、「相手がとんでもなくひどい奴」に見えてしまう。 人間関係はお互いの言動が絡んでできるのだと、忘れないように。

  • インターネット学者カール・レーフラーの研究によれば、パソコンが得意な人間は1般人と比べてパソコンを壊さない代わりに人間関係をよく壊し、勉強しなくても国語(現代文)の成績が良い人間は1般人と比べて文章をよく読み書き出来る代わりに音声… twitter.com/i/web/status/1…

  • 吉本興業問題もやはりワイドショーで吉本興業内の芸能人の人間関係レベルに話が矮小化してしまい、テレビ局との株式持ち合いや、反社会勢力との接点などが完全にあやふや。

  • 当然、普通の人間関係においても言えること。 居心地の悪い人からは人は離れていくもの。 居心地が悪かろうと何か他に得られるものがあるなら別だが。 twitter.com/suenobu_renai/…

  • 好きな物だったのにもう見たくないとなってしまう時は悲しいけどよく聞く話で、理由は大体その物じゃなくてそれに関係する事や人間関係な事が多くて。本当に嫌になってしまう前に距離を置いて、また見たいと思える時が来るように自分を癒す事は大切だと最近思うよ

  • 宮口医師は、あのケーキを等分出来ず、複雑な図像を違う形でしか再現できない子たちに「頭の硬さ」「思い込みの強さ」があり、これが人間関係に困難を生じさせる原因となっていると書いていて、家族として最も困り心配しているのがその点なのです。

  • 「言葉遣いを大切にすると、人間関係も大切なものになる」 というのは僕の究極の、しかも単純な人間関係の結論です。 言葉が乱れたり、砕けている時は、その人との人間関係も乱れていて砕けています。 (小池一夫) #NikonD750 あ… twitter.com/i/web/status/1…

  • やっと砂糖にも注目が出ました♪ 砂糖は血糖値をガンッと上げるから精神的にも影響が出る。 したがって、短氣にも成る。 短氣になれば、イライラが普通に成る。 すると、人間関係も悪く成る。 それを我慢すると病氣に成る。 繊細に考えなけ… twitter.com/i/web/status/1…

  • どんな本を読んできた? どこに進学? どうやって学生時代を過ごした? どの業界を志してどう研鑽? どの職場を選んだ? どうキャリアアップした? 時間とお金を何に使った? 現在のスキル・資産・人間関係は過去の選択の積み重ねの結果。… twitter.com/i/web/status/1…

  • 【みんな気づいてる?】 一日に平均で 「ありがとう」って 言えるタイミングは31回ある このチャンスを全て 物にしてちゃんと 「ありがとう」が伝えられると 人間関係は劇的に変わると思う 今日寝る前に いったい何回… twitter.com/i/web/status/1…

  • 「厳しく叱咤する」というのは、(継続を予定した)人間関係の一つの形だから、それももちろん「承認」の一種ではあるタピよ。とくに現代においては、誰かを「承認」したくないという意志の表示は、いちいち叱ったりすることではなくて、黙って距離をおいたりすることで示されることが多いタピね。

  • #スナックみーな 次回予告😋 🍦ゲスト 幸大くん@Ao3Lg 🍦テーマ 人がついてくるコミュニーケーション力とは!? 育成やコミュニーケーションが得意な2人がお悩み解決しちゃうよ💕 悩みのほとんどは人間関係💡 お題求む… twitter.com/i/web/status/1…

  • 有給は消えてしまうので今月消化月で今月アホみたいに休日があるのですが、最近バイクでクリミア半島南部闊歩した某大統領の数年前の有給消化の如く「有給買取り」文化が日本に根付くと良いねと思っています。知り合いに聞くと有給とか「部署とか人間関係的に無理」て意見が大半だ、どうよ?日本政府。

  • 〈中学高校はほぼ皆勤。ただ人間関係を築くのが苦手で、生徒の序列を示す「スクールカースト」になじめなかった。今は「ママカースト」。キラキラしているママが集団でいると気後れしてしまう。他の母親や保育士との会話を避け、娘の登園時は園の駐… twitter.com/i/web/status/1…

  • あと、人間関係の悩みとエンジニアのキャリアとしての悩みは混同しないほうがよいです。当然ですが、上司とソリが合わず悩んでたとしても、エンジニアのキャリアと全然関係ないですから。エンジニアリング能力とは別の方法で解決することになりますね

  • 誰しも初見は本音を隠して他人に当たると思う。手探りで付き合いながら相手との距離を測って 間に器をつくってゆく。その器の形がしっかりできてから「本音」と言うお酒を注ぎ合い語らうもの。 注ぎ過ぎれば溢れるし ぶつければヒビが入る。人間関係とはそう言ったものだ。 byうちのじいちゃん

  • Twitterやインスタで金稼いでる人は別として、我々のように退屈しのぎや承認欲求を満たすためにSNSをやってる人は、そのSNSが人生のストレスになるならやめるべきよな。 もちろん、SNSから始るリアルな人間関係や趣味友達や気の置… twitter.com/i/web/status/1…

  • 昨晩も若人に老人の昔語りをしてしまったんだけど、12年前のTwitterってほんとコレだったのよね。 隣接クラスタどころか越境でとりあえずカジュアルに突発オフが毎日起きてて。 それで今の人間関係の基礎が築かれたのは間違い無くて。… twitter.com/i/web/status/1…

  • 【フォロー企画】#ブロガーさんと繋がりたい #女子高生ブロガー のぴよめっとです! 不登校や母子家庭の経験から、 人間関係や親子関係に関するブログを運営中 🌟お願い🌟 ✅このツイートをRT ✅このアカウントをフォロー 👍… twitter.com/i/web/status/1…

  • ↓威圧的に怒ったって、子供達から信頼は得られないんだなあっていうのがよくわかる記事 「始業式の担任発表で子どもたちから完全にノーを突きつけられた私」 5年生を受け持ったとき、叱りすぎて子どもたちとの人間関係がめちゃくちゃになっ… twitter.com/i/web/status/1…

  • 自分で自分を愛することから自己肯定感は高まり、まわりの人に優しくなれて人間関係は円滑になってゆくので人に優しくなりたかったらまずは自分を満たすところから。ナルシスト上等なので自分大好き!自分最高!な人間になろう。そのために自分を磨こう。人のためではなくまずは自分のために。

  • 物を基本持ちたくなかったり、人間関係もめんどくさい付き合いは嫌だ、と思っていて これを周りに話しても冷たいとしか言われなかったけれども この本で強く共感でき、このままでいいと確信した。 |新R25(@shin_R25)… twitter.com/i/web/status/1…

  • 色々整理すると人生は身軽になる。 人間関係が特にそうである。 くだらない人間との交際は止めたい。少なくとも距離を置きたい。それがたとえ親戚でも、そのように感じてしまうのだ。嘆かわしいことだが。 健康とお金と信頼できる人を大切に。 みなさん、おやすみなさい。

  • 残念ながら、ツイッターも、グーグルも、フェイスブックも結局は金次第で情報が偏向させられている。このことはしっかり認識すべき。 その上で、情報リテラシーを高めましょう。情報ソースは?その人はどういう背景の人で、金など利害関係、人間関係は?など とても重要です

  • 淀みがないように、人間関係も、家も風通しを良く摩るようにしてる。 気をつかわせる人は、価値のない人だと、それなりに長くなってきた人生経験でわかってきた。でも、若い時みたいに、相手を傷付けるのも、好きじゃない。傷付けず、伝えたいが、難しい。

  • @amiga2500 @syatekiya072 無知って怖い 外交を人間関係と同列に語られるのも怖い だから山本狂信者は怖い

  • @AYPSMvPlOwefEmb 保護を本気でするのなら、人間関係大事ですものね。 助けてくれるのは動物ではなく人ですから。 自分の精神と金に余裕がないようなら動物に関わっちゃいけない、それも保護なんてもってのほかなのに。 それが解らないのも、ある種の病気なんでしょう。

  • 生きているだけでいいなんて大嘘つくのやめてほしい 労働や人間関係や食事や睡眠を含めた生活を自分の力で成り立たせた上でやっと生きていられるわけで 本当の本当に生きているだけでいいならそのうち死ぬよ

  • たとえ一瞬しか接点がなくても、関係が続く人っているし、長年の付き合いでも会う機会が無くなる人もいる。今会ってない人でも、そのうちまた接点が出来る人もいるでしょう。 人間関係は無理しないようにしてる。無理しなくても、縁ある人とのつながりは続くから。

  • 怒られ続けると人は萎縮する。 萎縮するとその人の良さは出られなくなる。 親子関係は顕著に現れる例だし、 人間関係もそうだと思う。 共感はどんな時も 相手に安心を与えることができる。 「褒める」「共感する」「否定しない」 はど… twitter.com/i/web/status/1…

  • ゲバラ突然レポート、安定安心のレポーターからんちゃんね!轟さんにもつっこみ入れる位の、からんちゃんの色んなスキルの高さ(演技やダンス歌だけじゃなく、喋りとか人間関係とか)がレポーターとして滲み出てるし、今回ゲバラの舞台でも色々放たれてて最高。

  • メモ 筋トレは辛いが、多幸感を得られ る 抽象 表面的なマイナスの中に、プラス が隠れている 転用 物事や人間関係において本質を知 る事は大切 #メモの魔力

  • @minajyounouchi そんだけ痴漢にあったら、被害感情に加えて人間関係が芽生えそう。

  • このツイートを誰かが見てくれるとありがたいです。 これは私の父の話です。私の父は韓国の出身で日本に住みは長いですが発音があまり良くない時があります。私の父はITやプログラミングに力を入れる中小企業のオーナーをやっていて、辛い時もいつも笑って人間関係をとても大切にしていました。↓

  • スカニューで、歌劇スター、腕ぐるぐる見られた! 千秋楽のご挨拶、珠城さん幸せそうな笑顔が本当に嬉しい。 昨日、職場の人間関係に悩んでいた落ち込んでいたけど、この千秋楽映像のお陰で笑顔で頑張れそう!

  • 友達は 天から降ってくる ものではなく 自分から 動き作るものです。 自分から 扉を開く人が 人間関係を 広げていく ことでしょう。 #心理学 #生き方

  • 生活費を月10万円に抑えるのは簡単で、 ・見栄にお金を使いすぎない ・車を手放す ・人間関係を大切な人に絞る ・お金を食いすぎる趣味を手放す ・自炊を楽しむ ・固定費を見直す ここらへんを意識するとイージーです。人生変更したい人は… twitter.com/i/web/status/1…

  • 変化が起こっています これからは基盤のしっかりした 本物だけが存続することが出来ます 人間関係、仕事、社会構造 ぐらついた土台に立つものは 崩壊していきます これはポジティブなことです 私達や世界が 本来の自分を取り戻し… twitter.com/i/web/status/1…

  • キバ完走しました。 かなりドロドロした人間関係が印象的だったけど、終盤でしっかりと過去と現在が一本の線で繋がったのがよかった。

  • ゲームの悩み全くないのに人間関係の悩みめっちゃあるのなんで

  • 滅多に本気でキレないです。 まず口で言えない分文章に。 それがSNSあるあるの人間関係に めんどくせぇからもういいや。 はいはい、わかっていたよ。 やっぱりなって言っとく。 伝わったぜ?

  • 積極性の欠ける人間関係の構築に走ってるのはこれまでの事を顧みても明らかだし、そんな自分をどうにかしたいと思った時期もあったが結局根本にある根暗な性格を無理に変えようとすると生活や心身状況に支障をきたすので困った所

  • 僕も沢山の人を撮って発表して来たけれど、その時は良かったとしても、その後の環境や人間関係の変化の中で、モデルにとっての僕の写真への意識も変わっていく。 モデルさんの、その時は自分を表現する事として大切だったヌード撮影がその後の人生の生き辛さにつながる事もある。

  • 人間関係って、良くも悪くも望んだ通りの結果になるし 自分がやった事は全部自分に返ってくるのよね。

  • せめて人間関係だけは良くしていきたいんだけどなぁ〜

  • 子供に負担かけてまでやることない!断れ! と言われりゃそれまでだけど、 私自身、ご近所付き合いや職場の人間関係や、上手くこなせる方じゃないけど潔く切り捨てられる勇気もない人間なので、非難できない。 断れる勇気がある人は凄いと思うけど、断れない奴はダメだ!とはとても言えない。

  • 人間関係向いてないので サイハンやめようかなと思っています

  • それで幸せと思えるのが羨ましい 友達いらないから人間関係に恵まれたいと思わない

  • 人間関係っていくつになっても大変ですよね めんどくさいよね

  • 自分の良いところが相手に伝わるかは分からないけど、誰にでも良いところがあると思って人と接すれば人間関係は幾分楽になるってオズの魔法使いで考えさせられる。

  • だから人に嫌われるの怖いし人間関係を構築することほど恐ろしい作業ってないんだよ、なんとなく私が勝手に「仲良し」だと思ってても拒絶された時のこと考えたら恐ろしくて涙出る

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    すとめもツアーFinal in 幕張メッセ!🍓👑 みんなお疲れさまああああああああァァァァァァァ!!✨✨ 最っ高の盛り上がりをありがとな✨✨ 最後にTwitterで話題の イケメンジェルくんをどーぞ pic.twitter.com/rOKabxq5LI

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    安い、低糖質、高蛋白、低脂質の「賢者の筋トレ痩せ飯」が完成しました 「鶏胸肉のニラぽん冷しゃぶ」 ニラ1/2袋(40g)は刻んでポン酢大さじ3に漬けておく 鶏胸肉1枚は薄く切り熱湯でしゃぶしゃぶし冷やす ニラポンをかけ完成! 胸肉を柔らかくするのは冷しゃぶにするのが一番、味も一級品です! pic.twitter.com/Z1AKHZhYVo

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