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プロフィール

メンタルをハック(分析、改善)して、うつ病でもポジティブに人生を生きる。 / 会社員でうつを発症→双極性障害に診断が変わる→今は非定型うつ / 現在は寛解に近い状態 / 心が病んでいる人が元気になるヒントを発信中 / お仕事の連絡はこちらからお願いします → https://t.co/vPANXbICsM
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コメントツイート

自分の今を整頓するのにとても良い。うつとかじゃなくても普段から意識するとパニックは避けられそうです。 twitter.com/HossyMentalHac…

これはうつを十五年かけてやっと良い状態にまで持ってきた自分の経験に照らしても納得できるところが多い。経済的に不安がないことと、理解者の存在は大きいです。 twitter.com/HossyMentalHac…

可能な限りリプを見ているけど 【うん、それは効果高いよね〜の共感高い順】 ・金 ・散歩 ・寝る 悲しいことに「抗うつ薬」や「カウンセリング」にはあまり反応がない…!w twitter.com/HossyMentalHac…

これって逆にうつの原因のほとんどは「金」にまつわる何かが産み出しているということか。 twitter.com/HossyMentalHac…

私の経験上でも理解者と金が最も効果高いの実にそのとおりだと思う。何より効果的なのは「安心」で、理解者と金はそれが得られる。 twitter.com/HossyMentalHac…

@HossyMentalHack 深呼吸とか、腹式呼吸とか瞑想とか 瞑想編、ろうそく灯すとか、お香を焚くとか ないですか? #うつマッピング

一番効果が高いのは全人類のいかなる症状でも改善するめざましさがあるよなあ twitter.com/HossyMentalHac…

寝る、がさいつよっぽい。顔本は×だけど、ツイは良いのかぁ twitter.com/HossyMentalHac…

これだって個人の感想であって人それぞれ違うもんなぁ。 友達に一人いるけん。 twitter.com/HossyMentalHac…

金はなんだかんだ言って精神的にかなり影響与えるよね。 twitter.com/HossyMentalHac…

世の中、金が全て。そりゃ枠からはみ出しますわ。 twitter.com/HossyMentalHac…

@HossyMentalHack 一番コスト高で効果があるのは、 お金ですか?^^;(笑) 当たってはいますけど。 自分で土地かってB1、上3階の家建てます🎵

個人的には筋トレがもっと右上に来ると思うんだけどな…割とそれで乗り越えてきたし。 twitter.com/HossyMentalHac…

あらゆる心配事はお金で解決できますから、やはりというかお金が一番効果的なんですね・・・ twitter.com/HossyMentalHac…

人によりけりなんで『自分のやってる事間違ってるかも?』なんて思う必要ほないです。だいいち鬱の段階や状態によっても違う。 twitter.com/HossyMentalHac…

@HossyMentalHack 4月18日のイイツイと認定されました。 service.webgoto.net/iitwi/?d=20180… @HossyMentalHack うつを治すために、いろんなことを試してきたのでマッピングしてみた。 ■

_人人人人人_ > Twitter <  ̄Y^Y^Y^Y ̄ お手軽で若干の効果あり! twitter.com/HossyMentalHac…

@HossyMentalHack 凄く解り易いです!筋トレが効果的なのは実感あるのですが、一度出来なくなるまで落ち込むと戻すのが難しい。 で、結局お金です(=゚ω゚)ノ<無いと何もできない!!

これ割と的確。 他人に下手なアドバイスという名の説教聞かされるよりこれみた方が為になる twitter.com/HossyMentalHac…

@HossyMentalHack 専門家(お医者さん)に診てもらうのが一番いいんですね。 カウンセリングを主にしてくれる方だと効果大なのかな

ひどいときはモニターで何かを見るのすら刺激が強すぎたのでネットすらできなかったので、ネット系は知らないですが、大筋納得。金が一番なんだよなw twitter.com/HossyMentalHac…

@HossyMentalHack よく「うつ病患者にお金を渡すとうつ病が治るからやっぱりうつ病は甘え」って主張をよく見るけど、良く考えて欲しい。うつ病の主な原因は仕事なんだから、金さえ貰えば仕事の心配はなくなってうつ病の原因から遠ざかるんだから当たり前だろう。

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オレより早い人います? ていうかさっきジム行ったらすぴ君に会いました。あ、すぴ君じゃねぇや #ムキムキマッスルたけお 野音の打ち合わせ行ってきます。 pic.twitter.com/s9DpFSbWux
t.asahi.com/p80i #園遊会 では、報道関係者の求めに応じ、将棋の #羽生善治 さんとフィギュアスケートの #羽生結弦 選手が握手をして笑顔を見せました。(く) pic.twitter.com/klpzQ5u80F

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出典:ついっぷるトレンド