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お風呂に入れたらイッキに抜けましたたぶん梅雨前にもう一段階抜ける pic.twitter.com/p5e4ATgKhi
在宅ワークもいいけどこうなるからなぁ…(と言いつつ嬉しい) pic.twitter.com/pj21cy3Amt

ストレスとの付き合い方にもいろいろあります。 ①問題を解決する/逃げる ②情動をコントロールする ③ストレスを解消する ④考え方を変える ⑤助けを求める 自分と環境に合ったストレス対処法を書き出しておいて、ストレスを感じた時にうまく引き出しを開けられるようにしておきましょう🍀 pic.twitter.com/sjST2v7hmh

ストレスとの付き合い方にもいろいろあります。 ①問題を解決する/逃げる ②情動をコントロールする ③…

プロフィール

チームを育てるリーダーになるためのマンツーマンプログラムCoachEd(コーチェット) https://t.co/SJttatnRxe とカウンセラー・コーチのオンラインマッチング事業を運営するcotree(コトリー) https://t.co/xeaQSxtpnq 、両社の代表取締役。NPO法人Soar理事。主にリーダーシップ/ストレス対処について発信します🐸🐰
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人はストレスを受けると、一時的にショック反応を起こした後しばらくはストレスと戦おうとし抵抗力が高まります。その後もストレスがかかり続けると1~3ヵ月程度で無理が効かなくなり鬱などの病気になることも。異常事態が長期化する中、油断せず、一人一人がストレスとうまく付き合っていきましょう。 pic.twitter.com/BNjlLRjrZw

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おー!おもしろい! 僕は感情発散型、認知再評価型かな? あと時々問題回避型もあるかも! 色々あるんだな〜。 twitter.com/marisakura/sta…

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志村けんさんが亡くなった事を受けて、皆の意識が高まって、日本だけコロナウイルス被害軽微って事になれば、後の歴史に「日本を救ったバカ殿様」って刻まれるの面白すぎるでしょ。 みんなで現実にしようぜ😢 pic.twitter.com/tZp82Z5R5D
地元のパン屋さんにオリジナルパン作成のリクエストシートが置いてあったので書いてみた。 最初はシャレだったけど、だんだんその気になってきて 提出に至り本気でコレを食いたくなってる。 しげぱんさんお願い!作って!! pic.twitter.com/QhHbz8rR1Q

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