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寒さに向かう11月は、布団から出るのがつらい朝が日に日に増えます。冬を迎える前のこの時期をどう過ごすかによって、寒さに強い体につくれるか否かが決まります。あなたの体を“冬支度”させませんか?体づくりの方法を医師の方に伺いました。 weathernews.jp/s/topics/20201… pic.twitter.com/1HuyZSv1Ek

寒さに向かう11月は、布団から出るのがつらい朝が日に日に増えます。冬を迎える前のこの時期をどう過ごす…

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筋肉量を増やすのねぇ。運動大っ嫌い 出不精の私にはツラい冬対策… twitter.com/wni_jp/status/…

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