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今日はお仕事などでトレーニングの時間がなかったから、お家で15分だけやろう!!この動画のオーバーヘッドワイドスクワットは、効果抜群でおうちでも簡単に出来ます☺️✨ #美尻 pic.twitter.com/5YwZv05qOj

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プロフィール

🇯🇵&🇳🇱 Fitness Model/タレントの宮河マヤです。究極の美尻研究家/楽天NBAレポーター&アンバサダー・ウォリアーズ担当/超人女子レギュラー
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@maya_m0901 マヤさん、こんばんは(^_^)/ お疲れ様ですね!m(__)m

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小1男児の件で、校外学習を中止にする基準がないから先生も自己責任でやらざるおえなかったんだろうね。気温が31度以上なら中止とか。環境省がちゃんと熱中症の警告を促すWBGTを公表してるよ。いかに文科省が横並びのやりとりを他省庁とできてないかわかるよね。 pic.twitter.com/7m7IIBJbOd
夏なんで怖い話したいんですけど、霊を祓うためにする盛り塩ってあるじゃないですか… 何とハローキティの盛り塩あるんですよね… pic.twitter.com/MrjtL6Szkq

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ネコ | 新着画像
最近上司が子猫と同伴出勤してくるので幸せな職場です。 pic.twitter.com/c4LbAyjEbx
猫がひたすら顔を洗っている様子を2倍速にしてBGM付けたらTik Tokっぽくなることに気づいた pic.twitter.com/soQkLtDyce
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