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東大の脳科学教授に聞いた話が超ためになったので、共有! ・脳は数時間の勉強では疲れない ・疲れたと思ったら、それは脳以外の「目」「首」「腰」等の疲労が原因 ・1つのことに「飽きた」状態も「疲れ」と錯覚する ・勉強に疲れたと思ったら、ストレッチをして科目を変えれば長続きする 広まれ!

プロフィール

競技かるた第65期名人 オンライン個別指導塾粂原学園代表 著書6冊 三年連続頭脳王出場 京大経済卒 インスタ→https://www.instagram.com/keitarokumehara/お仕事のご依頼はお気軽に→benkyokakumei@yonkume.xsrv.jp 将棋とダーツと漫画アニメが趣味です。
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コメントツイート

  • 仕事のプログラムに疲れたときに趣味のプログラムやるのも理にかなってたのかな(*´∀`) twitter.com/k_kumehara/sta…

  • これは実感があって自分の場合、3つのプロジェクトと運動を飽きたらぐるぐる切り替えてくと、集中力が途絶えにくい。 4案件だとなぜか無理。 twitter.com/k_kumehara/sta…

  • マリー・キュリーでしたっけ。苦学生時代、科学の勉強の「息抜き」に数学の問題を解いていたという逸話。 割と天才じゃないとできないことのような・・・ twitter.com/k_kumehara/sta…

  • @k_kumehara 「脳が疲れたら、体を動かせばいい」っての、実は「体を動かして血を巡らせることによって体が回復しただけ」って話だったのでは!?w

  • 最後のは特に本当にそう。飽きたらすぐ別の科目にするか、同じ科目でも別の問題集や別の作業に切り替えるのがいい。始めて10分で飽きたら即変える、くらいで。飽きてたら頭に入らないから。 twitter.com/k_kumehara/sta…

  • ホントかどうかわからんけど、信じてみようヽ(・ω・)ノ twitter.com/k_kumehara/sta…

  • @k_kumehara 『ドラゴン桜』で触れていましたね 《数学》 ・スポーツ感覚の勉強法で脳を活性化  →卓球の動作で計算問題を解く  →競歩しながら公式を覚える 勉強の中に動きや運動を取り入れると学習効率が増します。脳の状… twitter.com/i/web/status/1…

  • @k_kumehara これ体感ありますね 「勉強に疲れたと思ったら  科目を変えれば長続きする」 受験勉強してた時にこれしてました

  • これ勉強の時には実践出来なかったけど、デザインの仕事ではめちゃくちゃ分かる。 一定時間1つの案件つくってて、煮詰まったら他の案件に行ったり来たり。 そしたら無限に作り続けられる🙌 twitter.com/k_kumehara/sta…

  • @k_kumehara 私は、机に向かってから3時間で頭痛がするので大学進学を断念しました。科目を変えても無駄だったので、やっぱり勉強が嫌いなんだと悟りました。当時は頭痛外来なんかなく、命に別状がない頭痛は放置されました。 pic.twitter.com/XuVNOzcf5u

  • 実際世界史の休憩に数学やって飽きてきたら地理みたいな事やってると 気づいたら朝になる twitter.com/k_kumehara/sta…

  • (歴史で疲れたら経済を勉強して、さらに金融にいけばいいのでしょうか?語学も入れた方がいいかな?) twitter.com/k_kumehara/sta…

  • @k_kumehara 目と腰と肩の疲労。確かにありますね。 屈伸すると全身に血液が周り体がリセットされると聞いたことあります。

  • 疲労の原因は様々あるのですが脳の緊張もその1つで、休日家でゴロゴロしてると体がダル重〜…なんて事があります。逆にアクティブに過ごした休日は大脳皮質の活性により疲労感がとれたり。 慣れきった刺激は脳にとって良くないんですな。 twitter.com/k_kumehara/sta…

  • @k_kumehara @aki_fx1 教科に飽きるというか、勉強そのものに飽きている可能性も無視できません。

  • へー、なるほど! 確かに首と目の疲れから集中できなくなるのはありそう。 勉強や仕事の予定の中に、必ず休憩も予定するべきなのはこういう仕組みだからなのね。 休憩をすることで能率が上がるのは記録から明らかだったけど、なるほどねー。 twitter.com/k_kumehara/sta…

  • 集中力はすぐ切れるもの、というのはまた別件ですよね? 面白い話だなあ… twitter.com/k_kumehara/sta…

  • 私は本気で勉強してるときは音楽orラジオ聴きながらのウォーキングを習慣にしてた。 モチベーション高い時なら、歩きながらでも勉強してることを考えてるし、結果的に、記憶の整理&これからやるべきことをまとめることができるのでおすすめ。 twitter.com/k_kumehara/sta…

  • これ、おおいにあると思う! 私も税理士試験の受験勉強をしていた時は、科目のバランス、理論・計算のバランスを考えて、飽きがこないことを一番工夫していました!! twitter.com/k_kumehara/sta…

  • これはつまり、一度に複数の物事に興味を持っている状態が最強ということだな。 twitter.com/k_kumehara/sta…

  • うちの塾の高校生、10時間連続で数学やってる。「メッチャ楽しい」らしい。高校数学で挫折したけど、うちの塾に来てからすぐに変わった。勉強は、やり方次第でかなり変わる。 twitter.com/k_kumehara/sta…

  • 集中力がなくなったんじゃなくて慣れて飽きてきたってことなんだろうか…… twitter.com/k_kumehara/sta…

  • @k_kumehara Daigoさんも昔言ってたんですけど 勉強を長時間して疲れる原因は 「長時間同じ姿勢で、血流の流れが悪くなっているから」 勉強に飽きた時は激しい運動を少しでもすればいいらしいですね!! 例:バービージャン… twitter.com/i/web/status/1…

  • 疲労は心理的なところもありますよね😅 でも睡眠や休息は大切だと思う😌👍 twitter.com/k_kumehara/sta…

  • 自律神経を休めるためにも、仕事も一つのことだけじゃなくて、時々別のことをやるのがいい、ということで実施していますが、効果ありますよ。 twitter.com/k_kumehara/sta…

  • 🌈アメトーークの勉強大好き芸人でオリラジあっちゃんが言ってたやつだね twitter.com/k_kumehara/sta…

  • 科目変えればの部分すごく分かる 日本史5年分とかは無理だったけど、他の教科も混ぜつつ計5年分とかはそんなに苦じゃなかった記憶 twitter.com/k_kumehara/sta…

  • @k_kumehara 4月22日のイイツイと認定されました。 service.webgoto.net/iitwi/?d=20190… @k_kumehara 東大の脳科学教授に聞いた話が超ためになったので、共有! ・脳は数時間の勉強では疲れない ・疲れたと思ったら、それは脳以…

  • 読書もこれかも、、、 だから姿勢なおして、、、 明るいとこで、、いい机と椅子で、、 空気清浄機かけて、、、 いい感じで集中できるよ、、、 疲れないw twitter.com/k_kumehara/sta…

  • @k_kumehara 俺たちは疲れてるわけじゃいない‼️眠いんだよ💤難しい本を読んでも眠くならない方法を教えてく.....◦<(¦3ꇤ[▓▓]スヤ- スヤ-

  • なるほど! なんかだるいなぁゲームしても面白くないってときは、別のゲームに変えればいいんやな!!! twitter.com/k_kumehara/sta…

    話題の画像
    どんな学術的発見よりもこの画像はすごいと思う 2000年代のインターネットはこの画像を生み出すためにあったと言って差し支えない 今後一切の自分の発想力がこの画像を超えられる気がしない すごすぎる pic.twitter.com/hogqispHXJ
    ウィルスミスと並ぶ山Pを見て紛れもなくスターであることを実感する…ていうか可愛なおい pic.twitter.com/UUwLqcjsNk

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