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母が作成していたダンボール神社が完成しておりました。御神体は15歳三毛猫のようです。ちなみにお賽銭も自分で回収するスタイルの御神体です。 pic.twitter.com/jO2NsXx00k
お参りも上手な御神体15歳三毛猫とデザインが猫なことにご不満の5歳チワワもおりました。 pic.twitter.com/jqQJlNO2S9

今日整体師さんに指摘されて自覚したんだけど、どうやら自分は呼吸が浅くてそれが頭痛や気力減退の原因になっていたらしいです。数時間ほど意識して深呼吸を繰り返した結果、割とあっさり頑固な頭痛が治りました。 原因不明の体調不良にお悩みの方は、波紋使いになったつもりで深呼吸をお試しあれ。

プロフィール

ラノベ作家やってます。『迷宮レストラン ダンジョン最深部でお待ちしております』(宝島社)発売中!なろう版はコチラ→http://ncode.syosetu.com/n8740ce/ 新作『迷宮アカデミア』始めました! →http://ncode.syosetu.com/n3404dw/
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コメントツイート

  • 以前漢方外来のドクターに言われたのにすっかり忘れていたわ。今この瞬間から気を付けよう。 twitter.com/shkwyt/status/…

  • あーこれわかる。私ものすごく呼吸が浅くて、時々無意識に息止めてるから常に酸欠状態なんだって前に医者に言われたのよね。 twitter.com/shkwyt/status/…

  • 私も呼吸器官弱くて浅くしか出来ない!深呼吸苦手だけどこれやろう! twitter.com/shkwyt/status/…

  • ああ、これ別のどこかでも見聞きしたことある。酸欠なんだって。マスクを常にする時期なんかは特になりやすいから花粉症の時期にいつも注意してる。頭痛の原因は酸欠かも?って。 twitter.com/shkwyt/status/…

  • しょっちゅう頭が痛いと言っている奥さんに教えたげよ。 twitter.com/shkwyt/status/…

  • これ知らん人結構多いんだな 頭痛は深呼吸で割と良くなること多い twitter.com/shkwyt/status/…

  • とりあえず豚を見るような目で見られる訓練から始めればいいんかな・・・。 twitter.com/shkwyt/status/…

  • 寝付けないとき仰向け深呼吸してたら気がついたら寝落ちしてるのよくある twitter.com/shkwyt/status/…

  • これ私も言われたことある( ˙-˙ ) 仕事が忙しすぎて、仕事中は恐らく呼吸してないよ!!!って整体の先生にいつも言われてた( ˙-˙ ) 深呼吸ほんと大事(*´˘`*) twitter.com/shkwyt/status/…

  • 波紋のモチーフは多分ヨガなのでヨガがいいです。 ダルシムの伸びるのはズームパンチが元ネタ多分 twitter.com/shkwyt/status/…

  • ズームパンチの練習もします!ありがとうございます! twitter.com/shkwyt/status/…

  • マッサージの仕事してるけど、頭痛いって人の4割が酸素不足(呼吸が浅い)で残りの6割が水分不足って感じ twitter.com/shkwyt/status/…

  • @shkwyt 北山の武僧の呼吸法として実践されているものとしては、呼吸は全て鼻の気道のみで行い、一度限界まで吸い込んでから1拍止め、肺が空になるまで吐き出し1拍止めというのを繰り返すものがあります。 脈が乱れた場合などにも高い効果があるのでオススメです

  • @shkwyt ジョジョの一部を見返してやってみます。 横隔膜をツェペリさんにパウゥッてしてもらいたい(ノ´∀`*)

  • 呼吸ってやっぱり大事で呼吸の仕方でリラックスしたり、早く眠れたりするらしい twitter.com/shkwyt/status/…

  • @shkwyt 呼吸は大事ですね!風邪も呼吸が足りなくてなるっていう話しもあります(^^)

  • 意識して数時間深呼吸できてるなら既に結構なレベルの波紋使いじゃんか… twitter.com/shkwyt/status/…

  • 呼吸、水分、姿勢、睡眠は、ホント意識するだけで全然違うからなぁ。 twitter.com/shkwyt/status/…

  • あ……私絶対これだ…… 暖房付いてたりとか人が多い密室とか…とにかくいつも出先で頭痛に悩まされてたけどそういう時口呼吸意識すると頭痛軽減されるのに気づいていつもやってる… これだったのか… twitter.com/shkwyt/status/…

  • ああ……これかなぁ、頭痛も気力減退もだけど呼吸は普段と変わらないはずなのにすごく息苦しい時があるの。過呼吸かなんかかと思ってたが、逆なのかな……。 twitter.com/shkwyt/status/…

  • これの逆で若干体調悪くて学校休みたい時とか会社の飲み会の時とかに、具合悪い具合悪いって思いながら呼吸を浅くすると本当に顔色とか体調悪くなっていって二次会回避とかしてた で解放された後に深呼吸すると直ぐ良くなるしね twitter.com/shkwyt/status/…

  • @shkwyt ついでに呼吸が浅い人は 肩が内側に入っていて猫背になっている人が多いそうです。 なのでこの逆に 肩甲骨を後ろでくっつける感覚で胸を張れば呼吸が深くなります。 呼吸が深くなると自信がつき頭が冴えるそうです。

  • ペルセポリス神魔波紋! オーバードライブ~! twitter.com/shkwyt/status/…

  • ああ、これはあるかも知れない。。自分も血行よくないからそういう時に限って呼吸浅かったり姿勢悪かったりする twitter.com/shkwyt/status/…

  • @shkwyt @miyotwi 私も昔整体師さんに同じこと言われました(^.^; 呼吸が浅いのは肺の中の空気をちゃんと吐き切れてないからやそうで、しっかり吐き切ることを意識したらええそうですよ(^・^)

  • 脳に酸素が足りないが起因する頭痛なら意識改革でなある場合は多いですよね。 声が小さいのも同じ方法…腹式呼吸を意識して喋る事で改善できるんだけどね。 twitter.com/shkwyt/status/…

  • 私も呼吸浅い自覚ある。 幸い体調に響いてはいないけど、最近は寝入り端に気がつくと呼吸浅過ぎて息苦しくなって慌ててスゥーーッと息吸い込むことも。 意識しないとつい息吸うのが浅くなってるから気をつけないとなと思う。 twitter.com/shkwyt/status/…

  • @shkwyt @s_take_g 偏頭痛にはコーヒーが良い、と聞いたことありますよ🎵

  • 紫乃さん。これチャレンジしてみると良いかもです~。(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)コクコク twitter.com/shkwyt/status/…

  • @shkwyt 仕事の休憩中半信半疑でやったら楽になった気がします 素敵な情報ありがとう ありがとう

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    【カルデア広報局より】 2017年10月25日(水)より開催を予定しております、期間限定イベント「ハロウィン・ストライク! 魔のビルドクライマー/姫路城大決戦」の情報を一部公開いたしました!詳しくは→news.fate-go.jp/2017/halloween… #FateGO pic.twitter.com/A7qEaErOT9

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    ま、マネすんなよ〜🐶💢やめろよー💦Dont mimic meぜひ音ありで見て笑ってください!!#笑ったら寝ろ#柴犬だいふくベストセレクション pic.twitter.com/FIMKDtSYui
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