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日照時間の短くなる冬は「ウインターブルー」が凄く増えます。 ・いくら寝ても眠い ・体がだるい、疲れが取れない ・甘い物、炭水化物に手が出る ・家事や仕事に時間がかかったり、やる気が出ない ・体重が増えた 3つ以上当てはまったり、2週間続くとウインターブルーの可能性があると言われます。

プロフィール

CoCo美漢方(びかんぽう)は神戸市にある漢方相談薬局。 鍼灸師で国際中医専門員の田中友也(ともや)が中医学や漢方薬、薬膳、ワンコなど呟きます。著書: 12か月のおいしい漢方https://amzn.to/2CIM8HO /おうち養生http://amzn.to/2XgpBJt
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コメントツイート

  • こ、これか……! 五月病とやらだけじゃないのか。 季節性のやつ……! twitter.com/mococo321/stat…

  • @mococo321 雪国の為、日照時間が足りません。 なるべく体を動かしています。 ここ最近、プロテインを飲んでいます。直ぐ飲める明治のザバスプロテイン飲料は楽ですね。お陰さまで体重が少しずつですが痩せ易くなりました。

  • 年中ウィンターブルーなんだけど!?全部一年中当てはまる! twitter.com/mococo321/stat…

  • この症状は、そう、 ウ☆ィ☆ン☆タ☆ー☆ブ☆ル☆ー ‼️ twitter.com/mococo321/stat…

  • うわーまさしくこれ。 通勤は原付で15分程度に代わり、ほぼ太陽光浴びてないや… twitter.com/mococo321/stat…

  • @mococo321 @usahana70 人間も動物の一種なので冬眠モードもどきなんですかね。

  • 虫採る用事がないと年中これなんだけどどういうことだ? twitter.com/mococo321/stat…

  • 冬はずっとウィンターブルー、春はずっと五月病、夏はずっと夏バテ、秋は…秋…?食いだおれ…? twitter.com/mococo321/stat…

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    阪神・淡路大震災から26年。 ヴィッセル神戸も震災復興と共に歩んできました。 これからも神戸の街と、神戸を愛する皆さんと共に歩み続けます。 We will never forget 1.17 #visselkobe #ヴィッセル神戸 #WeAreKobe pic.twitter.com/o7OZnDzcVE

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