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猫のポーズって聞いたことある

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  • ヨガやストレッチに関する本を出している方が腰痛持ちの方向けに描いた「背骨しならせストレッチ」が分かりやすい - Togetter togetter.com/li/1179235 @togetter_jpさんから

  • 自分用メモ(._.)φ >ヨガやストレッチに関する本を出している方が腰痛持ちの方向けに描いた「背骨しならせストレッチ」が分かりやすい - Togetter togetter.com/li/1179235 @togetter_jpから

  • ヨガやストレッチに関する本を出している方が腰痛持ちの方向けに描いた「背骨しならせストレッチ」が分かりやすい - Togetter togetter.com/li/1179235 #324メモ

  • ヨガやストレッチに関する本を出している方が腰痛持ちの方向けに描いた「背骨しならせストレッチ」が分かりやすい - Togetter togetter.com/li/1179235 @togetter_jpより

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    腰痛対策に有名な「猫のポーズ」は床に4つんばいだけど、オフィスのイスでも似た動きができるのが「背骨しならせストレッチ」です👍 アクティブストレッチなのでいっぺんに色んな筋肉がほぐせますが、一番わかりやすいのはこの背骨に沿った脊柱起立筋✨👍 #腰痛改善 つづきima.goo.ne.jp/column/comic/5… pic.twitter.com/NZJeFOzVxb

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    大好きなペットボトルダンスしてるの?#キンクマ#ハムスター#ペットボトルダンス pic.twitter.com/fxp3LmBSfS
    松永は賢いフクロウだけど最近は特に賢い。僕がケージを開けて「ママを起こしてきてよ」と言うとすぐに飛んで行って起こしてくれる。ただ、そこに優しさは皆無だ。「朝でござるぞ!(`・ω・′)」 pic.twitter.com/SjpyvFyEmD
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