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ご主人おはよおおおお✨✨ ふと聞いたんだけど …ダイエットは継続が命ってマ?うっ… 🌟今日の配信スケジュール🌟 18時〜 視聴者参加型! 最強ぶんぶんマリオカート8🐸 23時〜 リングフィットアドベンチャー 挑戦企画✨✨ムキムキ💪💪 2回行動頑張っていこ〜❗️ 今日も一日よろまんじいいいいい💕 pic.twitter.com/WMu3bQltq9

ご主人おはよおおおお✨✨ ふと聞いたんだけど …ダイエットは継続が命ってマ?うっ…  🌟今日の配信ス…

プロフィール

⚓️バーチャルアイドルメイド⚓️湊あくあ(みなとあくあ)です!極度のゲーマー🎮💕歌うのが大好き🎼🎶担当絵師:がおう先生 ( @umaiyo_puyoman ) ハッシュタグ #湊あくあ #あくあーと #湊あくあ生放送
フォロワー数:141491

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@minatoaqua あくあちゃんおはよ〜〜〜!!! 今日は?も?どっちかわかんないけど2回行動助かる!がんばだよ!(๑•̀ㅂ•́)و✧

@minatoaqua 軽い運動を毎日続けるのが一番いいから、見栄張ってガッツリトレーニングとかするもんじゃないな!

@minatoaqua あくあちゃんおはよおおおお! 継続は力なりと言いますからね! ただ無理しすぎると体を壊すから無理のない程度にね! 今日も一日元気に頑張っていきましょう!

@minatoaqua おはよー!筋肉の無理のさせ過ぎは禁物だよ!がんばれ!!!

@minatoaqua おはよ~!!!!!! 2回行動助かる!頑張ってね✨✨

@minatoaqua こんちゃ笑 マリカは分からないけど、リングフィットは見に行けると思うから煽……応援に行くわ💪 昨日見たけど、体力ナメクジなのに、甲殻類🦐🦀🦞かよってくらい身体バッキバキなの草 ちな、お風呂上がりにストレッチすると、体柔らかくなりやすいよ👍

@minatoaqua おはよ!!!! 継続出来てえらい!!!! でも無理しすぎない程度にやってこ!

@minatoaqua おはあくあ~⚓ 2回行動把握!マッスル目指してがんばれ~💪💪

@minatoaqua おはあくあ!!!!予定助かる まさか連続2日のリングフィット配信!でも筋肉痛を気を付けて、無理せずに行こう〜 あくあちゃんがんばれー(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

@minatoaqua おはよおおおおおお リングフィット継続えらい! 筋肉痛のときはちゃんと休めないとダメだよー

@minatoaqua あくあちゃんおはよー! 2回行動ありがとう🥰

@minatoaqua おはよー!! 継続してえらい! 今日も楽しみにしてるね〜!!

@minatoaqua ちゃんと起きれてるー! 今日もやれるのかー!リングがんばーーー!!

@minatoaqua おはよおおおお!!2回行動助かる!!!今日もがんばろーー!!

@minatoaqua おはよう〜 二回行動がんばってー ムキムキ💪

@minatoaqua あくあちゃんおはよう☀!!!!!!!!!! 今日の配信楽しみだよ(特にリングフィットアドベンチャー(`・∀・´)) 頑張ろ💪!!!!!!!!

@minatoaqua @G_sanV 良し悪しも習慣から!継続することはすごく大変だけど身に付くものは大きいよ!

@minatoaqua おはあくあー 継続は力なり!やる気があるうちにルーティーンに組み込めたらこっちのもの!! 楽しく厳しくやっていこう(o゚▽゚) マリカもね

@minatoaqua おはよう!!!!!!!!!! 筋肉痛大丈夫?!!!!!!!!

@minatoaqua 昨日あんなにボロボロだったのに大丈夫か?、ムキムキになりたいなら筋肉再生の時間もかんがえなきゃし

@minatoaqua おはよう! 2回行動助かる! 今日も一日頑張ろう!

@minatoaqua おはあくあ~⚓ 2回行動は助かるけど筋肉痛が心配なので 無理しないで頑張ってね!!

@minatoaqua おはよーーー!!! 仕事中だからマリカは参加できないけど、応援してるね!!! 毎日筋トレえらい!!!

@minatoaqua 二回行動助かる! 無理しない程度にがんばろね〜 ムキムキ💪💪

@minatoaqua マリオカートにぶんぶんってつけるの好き リングフィット助かる 今日もありがとう

@minatoaqua おはようなのじゃ! 筋肉痛でたぶん動けないと思うけど頑張れ オーバーワークだけは厳禁だよ

@minatoaqua おはよぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ!!!!!!筋肉痛は大丈夫?ダイエットは継続が大事だけど無理は禁物だよー!特に筋トレは一日やったら2〜3日筋肉を休ませない… twitter.com/i/web/status/1…

@minatoaqua おはよ〜🌞 継続えらい! マリカー参加型とはこれは早く帰らないとね( ^)o(^ )b

@minatoaqua スケジュール助かる!!!! ダイエットノリノリだね〜 ムキムキのためにがんばるぜ!!!! 💪💪💪💪💪

@minatoaqua おはよおおおおおお!!!!! あくあちゃんファイト〜!

@minatoaqua おはよ〜!!! 2回行動助かる✨ 筋トレは無理せずにね!

@minatoaqua おはよおおおお 継続は力なりじゃい!!

@minatoaqua おはよおおおおおおお!!! ダイエットは継続、ファイト!!

@minatoaqua あくあちゃんおはよう~ 継続が必要な分最初にあまりハードにすると持たないから設定を見直すのも1つの手段かと🤔 配信楽しみです

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