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ウエスト56cmのくびれコスプレイヤー私オススメのダイエット中摂取してるもの。あとは根菜とか豆腐とかくるみ等でバランス取ってる💪 pic.twitter.com/eyLEa5zM4U

ウエスト56cmのくびれコスプレイヤー私オススメのダイエット中摂取してるもの。あとは根菜とか豆腐とか…
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プロフィール

コスプレウーマン。F外通知オフ。衣装作成と筋トレとチャイナ服集めが好き。ケンガン/カバディ/シンフォギア/賭ケ/DTB/喰種/ファフナー/九龍ジェネ/金カム/NieR/アイマス系 ヘッダー:ケンタさん コスプレ #ktbcos 制作タグ #こつこつ部 DMは相互か撮影依頼以外返信気まぐれ
フォロワー数:3060

コメントツイート

@hama_chiii たどり着くとこはやっぱ大体一緒か😌

オチがズルすぎるだろ… サムネ状態じゃわかんないのも強い twitter.com/hama_chiii/sta…

ワイはケンガンアシュラを3週位しかしてないから痩せられないんやな……。 彡(-)(-) twitter.com/hama_chiii/sta…

良しカメラも届くしダイエットしようそしてケンガンアシュラはいいぞ☺️ twitter.com/hama_chiii/sta…

簡単に買えてダイエットに役立つものばかり! 素晴らしいボディメイクされていて凄いし、ケンガン、ダンベル、カバディなど担当作でモチベーション高めて頂けて感謝しかないです…!!! twitter.com/hama_chiii/sta…

ケンガンアシュラ以外は網羅していたので、とりあえず今私に足りないのは ケンガンアシュラだとわかった。 ケンガンアシュラ見よう。 twitter.com/hama_chiii/sta…

うおお。 オートミールは食べ始めたので、他のを参考にするっ。 twitter.com/hama_chiii/sta…

尚、ケンガンアシュラがない場合は刃牙シリーズでも代用可!! twitter.com/hama_chiii/sta…

【TwTimez】 RTの勢い順23位のツイートです。 時速1,308RT twtimez.net/now/now2021011… @hama_chiii

@hama_chiii ケンガンアシュラ、視聴有難う御座います!🙇‍♂️ そう!ケンガンは 筋トレダイエットにもオススメです!👍

ヨーグルトを自作すると、コスパが上がる。 twitter.com/hama_chiii/sta…

オチが秀逸だし、食品の解説も素晴らしくて好き( 'ω' ) twitter.com/hama_chiii/sta…

@hama_chiii 体を冷やすと褐色脂肪細胞というものが刺激され、これが増えると痩せやすい体になるそうです。 寒い環境にいることで代謝が上がるからなのでしょう。 とある研究でも、気温16度の部屋に1日12時間居続けたら6週間で… twitter.com/i/web/status/1…

ダイエット挫けてやめること多いからやはりケンガン見るべきなのか…????つぶちゃんはほんとに努力の人…尊敬… twitter.com/hama_chiii/sta…

なんにもしなくても56センチだったのにな なんでだろ あれ、涙がっアレ twitter.com/hama_chiii/sta…

やはりケンガンアシュラこそダイエットにおけるマストアイテムだッッツツ!!! twitter.com/hama_chiii/sta…

ライトツナとオートミールは あのマッチョ芸人「なかやまきんに君」いや、ボディビルの「中山翔二」選手も愛用。 ヤー! twitter.com/hama_chiii/sta…

このツイートはリツイートのランキング第21位です。 勢い 636 RT/h 1月14日11時のランキング twij.net/r/2101141103#21 @hama_chiii ウエスト56cmのくびれコスプレイヤー私オススメのダイエット中摂取してるも

こんにゃくといえば、 おでんは体重減るしタンパク質もあるんだよなぁ、 twitter.com/hama_chiii/sta…

やっぱり刃牙みて筋トレするのと、同じ原理なんやな、、、!? 炭酸抜いたコーラが運動後には、最強って久保先輩も言ってたしな、、、 twitter.com/hama_chiii/sta…

@hama_chiii ゲンリョウアシュラになってるじゃないか…(宣伝最高かよ)

毎日快便ってのと、ゲンガンオメガの感想が聞きたい twitter.com/hama_chiii/sta…

前7つの摂取や努力は怠ってるので自堕落ボディなままですが、最後の一つをここ一年摂取しているおかげで精神的筋肉はムキムキです。 twitter.com/hama_chiii/sta…

「ケンガンアシュラ」の続編「ケンガンオメガ」、原作者が同じの「ダンベル何キロ持てる?」もオススメだぞ! twitter.com/hama_chiii/sta…

@hama_chiii 作者も強いしトレーニング漫画も描いてるからケンガンアシュラでもヨシ! pic.twitter.com/8wcO6hNHbH

最後のはわたしも継続して摂取してるのだけど、ここ数ヶ月で7kg 8%くらい減ってLBMIも上がりました。(会社員・女性) twitter.com/hama_chiii/sta…

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一時期、腹腔鏡で鶴を折ることを頑張って練習していました。腹腔鏡手術のかなりいい練習になるのでオススメします。動画は10倍速なので速く見えますが実際はゆっくり丁寧に操作。数千羽折っている先生、3分を切る先生、FBでタイムや完成度を競い合っているコミュニティもあり奥が深いです。 pic.twitter.com/x2kGgyGkzV
「魔人探偵脳噛ネウロ」「暗殺教室」の松井優征先生最新作となる「逃げ上手の若君」が週刊少年ジャンプにて2021年1月25日(月)より連載開始! 「暗殺教室」完結から約5年の時を経て、久々の新作連載となります!来週の月曜日をぜひお楽しみに! pic.twitter.com/3TgWzPWaaA

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