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【再放送】半年に渡り、TOKYO MXにて「ラブライブ!」TVアニメシリーズをご覧いただき、ありがとうございました✨来週4月4日からは、「ラブライブ!サンシャイン!!」TVアニメシリーズの放送が開始となります❣引き続き、是非ご視聴くださいね📺🎶#lovelive pic.twitter.com/j7t2AkXyLM
「おしゃれまくろす~サヨナラノマルイ~」が5月1日(金)より京都マルイにて開催予定!『#マクロスΔ』キャラクター原案の実田千聖さん(CAPCOM)によるキービジュアルを大公開!京都マルイでのラスト開催を飾るのは、初の袴姿 #ワルキューレ!続報にもご期待ください!!macross.jp/news/?id=1234 pic.twitter.com/GPNtYgpruT

若い頃、朝目が覚めたとき、「胸いっぱいに広がる焦りと不安…」といつも思っていて、それをメンタル不調だと思い込んでいたのですが、大人になってからその不調の正体が「脱水症状」とわかったんですよ…。渇きが焦りと感覚的に似ていて、完全に誤解していました…。 pic.twitter.com/lM3rHlN8N4

若い頃、朝目が覚めたとき、「胸いっぱいに広がる焦りと不安…」といつも思っていて、それをメンタル不調だ…

プロフィール

理系漫画家。物理学→ゲーム業界→英語教育学→プロ漫画家約30年→現在は研究広報事業。文系理系全分野の研究紹介漫画-論文プレスリリース申請書の図-論文誌表紙-研究プロジェクト広報ご依頼ください。国際化学オリンピック日本大会2021広報委員。NASAから漫画。石垣島出身。https://t.co/OvdrHxINEA
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なるほど! だから良く、一旦水飲んで落ち着け って言うのか。 昔の人はよく経験で分かるよな(´ー∀ー`) 今日も水飲んで出勤\\\ ٩( 'ω' )و //// twitter.com/rikei_hayanon/…

病みがちな人は心配性でお利口さんだからついつい自分で理由(メンタル不調)を作りたがってしまうように思うのだ。 最初は物理現象を疑うのだ。酸欠?水分不足?血圧低下?空腹?睡眠不足? まずは物理的に環境、状況を変えるのだー! twitter.com/rikei_hayanon/…

これすごくわかる。 日中も水分全然摂らないでいると、夕方くらいにはすごく不安で落ち着かなくなる。 水分摂ったら治るのよ。やっぱり人間は水が必要。 twitter.com/rikei_hayanon/…

朝起きたら、なによりもまず水分補給が大切ですね、、、そして用便のあと、朝食でミネラルの補給も。(^^; twitter.com/rikei_hayanon/…

そういう不調がみんな脱水症状なわけじゃないから困ったら病院きてほしいけど(前置き)、確かに夜間は意外と汗をかくので、朝起きたらとりあえずコップ一杯の水を飲むのは悪くないルーティンだと思います。 twitter.com/rikei_hayanon/…

これを知ってから寝る前に水をたくさん飲むようにしているけれど、飲み忘れると朝起きた特マジでダリィ〜!ってなる。 枕元にペットボトルの水を置くのもアリだけど、水はすぐに腐るので夏場は注意が必要……。 twitter.com/rikei_hayanon/…

確かにこれは若くなくてもある.今の私は割とそうだ. twitter.com/rikei_hayanon/…

脱水症状、皆さん危険だとは理解してるのだが、ほんと怖いから気をつけて…… あれの何が怖いって、喉が渇いたなーって感覚が薄れてくると自覚症状があまりなくなるんですよ で、次に出たときはもうわりとやばい twitter.com/rikei_hayanon/…

人間はストレスが何のストレスか分からない だから食欲や性欲や承認欲求と勘違いして代償行為に走る twitter.com/rikei_hayanon/…

なんか絵っぽいけど写真なのかな꒰꒪꒫꒪⌯꒱どっちかわからん際どい画像すげぇ twitter.com/rikei_hayanon/…

水分を摂ることと、(自宅で仕事をする人は)一回外に出て散歩する、というのが大事 twitter.com/rikei_hayanon/…

そういえば、ここ最近水が美味しいからずっと傍らに常備してて、一日2飲んでるけど気分が安定している…ような気がする。 twitter.com/rikei_hayanon/…

あれ脱水症状だったのか💦 夜中に突然目が覚めてとんでもなく胸とかがムズムズして眠れなくなるけどなぜか水をガブ飲みしたら落ち着くっていうのがたまにあった。 twitter.com/rikei_hayanon/…

@rikei_hayanon 朝起きた時に水を1杯飲んで行動するといいと言われていますね。寝起きは、血がドロドロで脳梗塞の危険が高まるとか👀

逆に「胸いっぱいに広がる焦りと不安…」を実際に感じてるときに焦りを乾きだと勘違いして、座ってるだけなのに水を2L飲み干したことがある。 twitter.com/rikei_hayanon/…

祖母が夏によく「私もうダメだと思うの」とか言ってきてたのってそれか…? 今度言われたらまず水分とらすか twitter.com/rikei_hayanon/…

そうなのか!寝起きが一番焦りと不安に包みこまれるから、メンタル不調の時はいつ来るかわからないそれが辛くて寝たくないし起きたくないんだけど、あれは脱水症状… これで数十年の不調に対策がとれる。 twitter.com/rikei_hayanon/…

これ、アルコールを飲んだ翌朝の脱水症状でもおこりそうだし、この不調ストレスから逃れるためにアルコールを摂取するサイクルに陥る人は実は多そう twitter.com/rikei_hayanon/…

喉の渇きだと気付いて水を飲んでも変わらずメンタル不調に気付く回 twitter.com/rikei_hayanon/…

逆流性食道炎の胸焼けも 不安感に似てたなぁ 胃カメラのんで胃酸を抑える薬貰ったら 不安からくるモヤモヤ(だと思っていたものが)ピタリと治った 人によるとは思うけど 精神的なものより体の不調を疑って お医者に行くと治る事もあるよね twitter.com/rikei_hayanon/…

@rikei_hayanon 夜中に心臓バクバクしてめっちゃくちゃしんどくてフラフラしつつ起きたら脱水症状だったし、自覚もなく、胸騒ぎやらダルさだけ起きるのでメンタルと間違えるのめっちゃわかる。 なにかをせねば!と固執的な焦燥感に… twitter.com/i/web/status/1…

寝る前にコップ一杯の水 朝起きたらコップ一杯の水 これだけで健康面においてかなり身体の調子良くなりますよね。 お風呂前に一杯の水 も加えてもいいかも。 twitter.com/rikei_hayanon/…

ハッ……これなったことある…… 一人暮らしの人マジで気をつけてください…… あと、家の中で暑くもないのになーーんか体調悪いしモヤモヤすんなって思った時も水飲むといいです(引リツ失礼します) twitter.com/rikei_hayanon/…

え、これかなぁ…毎朝ぼんやりとした不安と共に起きているぞ…。 お水のも。 twitter.com/rikei_hayanon/…

すごいわかる ワタシは昔から喉が乾くのと、尿意というのがほぼない 頭痛と淡い体調不良は、水飲んでトイレ行くと解消することが多いことに気づいたのは、30代も後半になってからだった twitter.com/rikei_hayanon/…

朝起きて1発目に「水」を飲むとかなり朝動きやすくなる。茶やコーヒーや牛乳や味噌汁を飲むのでは無く、朝一にまず水。(その後ハムスターのおしっこ処理に取りかかる) twitter.com/rikei_hayanon/…

✍(ΘωΘ*)気圧ちゃんのせいだと思うけど、ちょっとやってみるか twitter.com/rikei_hayanon/…

今まさに漠然とした不安があって焦りもあってメンタル行かれてるなぁって思ったらこれ脱水なん!? twitter.com/rikei_hayanon/…

つまり水分補給しても治らないのはメンタル不調・・・。飲んだ瞬間だけ治まって、すぐに息苦しくなるんだよねー。 twitter.com/rikei_hayanon/…

暑かろうが寒かろうが 過ごしやすい気温だろうが関係なく 水分はこまめに摂ろう! twitter.com/rikei_hayanon/…

小学生の時から「喉が渇いてる」と「寂しい、不安」の違いが分からないってよく思ってたけど他にもそういう人いるんだ〜 twitter.com/rikei_hayanon/…

@rikei_hayanon @fujisawasan62 FF外から失礼します。日刊工業新聞で研究室マンガを描かれていた方でしょうか、連載してると思って日刊工業新聞を購読していたことがありました。いい思い出です。失礼いたしました。

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【第五人格】氷の世界を創造する泣き虫がイケメンすぎる【IdentityⅤ】【イワン】【泣き虫】 ↓動画はこちらから! youtu.be/IRgN1sjYCgM 見てねええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ #第五人格 pic.twitter.com/NmTPeSPOTF
球磨川沿いに深水発電所跡ってのがあったんだけど、無くなってた😰 pic.twitter.com/6OkZpTTSMw

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ミケちゃん「お外に出れなくて運動不足のフォロワーさんも多いと思うからお家で一緒にフミフミエクササイズしようね〜🎵 リズムに乗って手首を柔らかく、呼吸を止めないのがポイントよ〜。はいイッチニッ、イッチニッ(*^^*)」 pic.twitter.com/vlXNgA7GC4
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