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食事も考えてから 食べます。 皆様も上か下かは 御自分で選んでお試しください。 上下を間違わないように! pic.twitter.com/ujtmhxVUh8

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東京ヤクルトスワローズの公式Twitterアカウントです。スワローズの広報部メンバーが、イベント、グッズ、チームの情報などをお届けします。※画像の二次利用及び無断転載は禁止とさせていただきます。
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コメントツイート

  • 糖質制限しているアスリートって結構居る気がしますが… それにしても分かりやすいですね #swallows twitter.com/swallowspr/sta…

  • もうすぐ45kg代。やっと目標。 平均体重-13kgほどです。 twitter.com/swallowspr/sta…

  • @swallowspr 朝食っていうか食事間隔が5時間以上開くと血糖値が急上昇して脂肪になりやすいからでしょ

  • 単純に糖質抜く人はリバウンドしやすいんだよなぁ… twitter.com/swallowspr/sta…

  • ヤクルトファンじゃないけどこーゆー情報はしっかり参考にさせてもらいます😤 twitter.com/swallowspr/sta…

  • 僕の人生の楽しみ全て犠牲にしないと減量できないのか。 twitter.com/swallowspr/sta…

  • アスリート家人がハードに減量している おかげで、ネット民の私も痩せて来た✋ ありがたい🍚🍜 我が家週5減量週2増量🤚 twitter.com/swallowspr/sta…

  • 甘いものと油とアルコールをやめると痩せるのか… twitter.com/swallowspr/sta…

  • これを去年までやってなかったのか やってたのか どっちなんだ……… twitter.com/swallowspr/sta…

  • 増量難しいーデカくならんー 俺の追い込みが足りないんかなぁ〜 参考にしよう! twitter.com/swallowspr/sta…

  • 私はもちろん減量の方を見るわけだけれど…糖質オフすると貧血、免疫力低下を起こしやすいの?貧血気味な私には糖質オフのダイエットは不向きということか?😅 twitter.com/swallowspr/sta…

  • これは一般の人も知るべき。 糖質オフって、全然ダメやん。 特にダイエットする人はやってはいけない方法なんや。 twitter.com/swallowspr/sta…

  • 低血糖になったことある人は 下守れませんね☺︎︎☺︎︎☺︎︎ twitter.com/swallowspr/sta…

  • これは運動、筋トレを毎日行なっているアスリート、及びそれに準じた趣味運動の方向けの食事ですね。 twitter.com/swallowspr/sta…

  • @swallowspr これが真のダイエット(食餌療法)ですね。痩せるだけがダイエットじゃない。

  • 私アスリートじゃないから糖質オフして丁度良いけど、3つのアは1つしかできてないなぁ。ファミチキカレー味の誘惑に負けたし😔 ダダダダダイエットちう。 twitter.com/swallowspr/sta…

  • 嘘だ!嘘ばっかだ!朝抜いてるし!太りやすいとか!なんなんだよクソったれ! twitter.com/swallowspr/sta…

  • 私は下ですな。脂質を控えないといけないという洋ナシ型体型。 朝ごはん抜く(不規則で摂れない事あり)ことあるし、典型的な太りやすい体質…。 twitter.com/swallowspr/sta…

  • トレーニング後って意識を強く持たないとなぁ✨ twitter.com/swallowspr/sta…

  • @swallowspr アルコールの「あ」を強調しないのは、つば九郎がCM待ちだからですか?(笑)

  • アルコール(色々中略)は疲労につながりやすい。 あれぇ、なんかとっても心当たりが… twitter.com/swallowspr/sta…

  • 増量!頑張る💪毎日朝ご飯食べるのやめたら太りやすくなるんかなー🤔 twitter.com/swallowspr/sta…

  • 朝食取らない生活5年以上続けてるけど一向に太らないですよ(BMI17) twitter.com/swallowspr/sta…

  • @swallowspr 私は減量しながら筋肉は保ちたいです。 為になる情報ありがとうございます😌

  • 夏に全然筋肉が付かずこわいくらい痩せまくった理由がわかった… twitter.com/swallowspr/sta…

    話題の画像
    中国で今流行ってるっぽいこれこういうシリーズ(?)今までにもいくつかあったけどまじで好き 芋から一気に美に変わる瞬間が大好き 私的に3人目が爆裂にタイプだし8人目の変わり具合も素晴らしいし最後のメンズも捨てがたいから見てほしい pic.twitter.com/gs4LMRKvOc

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