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アメリカで飲んだこのマンゴードラゴンフルーツが私が飲んできたスタバの中で過去1美味しかったです(そんな飲んだことないけど)(フラペチーノ<<<温かいやつ)今日は朝からおしごとぴ(* ॑꒳ ॑*)頑張るぞ〜〜 pic.twitter.com/1ojUjbd3yh

ちょうど1年前! デブで自分を変えたくて努力した1年! 本当に誰でも変われるんだって、身をもって体感した! pic.twitter.com/Xgh5OKtrzq

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理系筋トレ大学生。メロンパンよりメロン肩!!!!6/2東京大会 《SUMMER STYLE AWARD》出場予定 🔥常に挑戦🔥戒めに昔の写真を背景に
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  • @ShtkpkOq5cepcU9 凄い!めちゃんこ努力したのですね✨✨尊敬致します(๑>∀<๑) ただ、左の方がタイプwww←どうでもいい情報

  • @ShtkpkOq5cepcU9 自分も筋トレしてるのでここまで綺麗な体になりたいです😭

  • @ShtkpkOq5cepcU9 えーちょっとまじですか…自分も有名ジム通ってるんですが、これは本当に自分の意識の賜物ですよね。凄い精神力です。

  • @ShtkpkOq5cepcU9 なー助さん、質問なんですが、右の写真の時の体重は、なー助さんの身長での平均体重から言うとどれくらい重い状態ですか?それとも少ないですか?

  • @ShtkpkOq5cepcU9 @k_romu17 なんで下腹部あたりに血管が浮き出ているんですか?

  • @ShtkpkOq5cepcU9 肉がないんでまず増やしたいんですけど、何食っても体重増えなくて筋トレしたところで感が凄いあるんですけど171.48でもこんなにもりもりにならずとも、いい感じになりますかね?

  • @ShtkpkOq5cepcU9 @warao16112 やばいな!!相当頑張ったでな!! バリバリ尊敬しますわ!! その努力はかなりの才能やわ! 絶対あんさん何やっても成功すると思いますわ!! これからも、その鉄の… twitter.com/i/web/status/1…

  • @ShtkpkOq5cepcU9 @Ru_Pi_A すごい!1年でこんなになるんですか!? いったいどんなメニューと食事を……????

  • @ShtkpkOq5cepcU9 カッコいいです!一日どんな筋トレしてたんですか!?

  • @ShtkpkOq5cepcU9 @Yuu8542 おー俺も太っとるから受験終わった一年後にバキバキなれるよう頑張ろ笑

  • @ShtkpkOq5cepcU9 これだけは言える すげえ努力したよな?大変だったよな? お前という人間がこれを見てる人に伝えたこと 人は変われるってこと 今回は外見、身体だけどこれを見せられると人間ってまだまだ可能性に溢れてるなって魅せられました。 本当にありがとうございます

  • @ShtkpkOq5cepcU9 @lilith664 一年?? うーんちょっとありえんなー 盛ってますよね? トレーニング時間やメニューなど細かく教えてほしい。

  • @ShtkpkOq5cepcU9 イケメン! 自宅で筋トレ止まりだとダメですか〜

  • @ShtkpkOq5cepcU9 ガリガリもやし野郎はつける筋肉すらないんですが!!!!!!!! 助けてマッチョメーン!!!!!!!!

  • @ShtkpkOq5cepcU9 憧れる。 こんな感じの体になりたい。

  • @ShtkpkOq5cepcU9 に!に!に!2枚目に抱かれたい!!(笑)男ってすげー!!(笑)

  • @ShtkpkOq5cepcU9 こんなにも1年で変わるものなんですか! 羨まし過ぎます。

  • @ShtkpkOq5cepcU9 どんどん 贅肉が しぼられて 体が バキバキになっていく 途中経過が見てみたいです! 是非 よろしくお願いします♫

  • @ShtkpkOq5cepcU9 @namaham YouTube拝見しました。落ち着いた話し方で好感持てました。これからも頑張ってくださいね。

  • @ShtkpkOq5cepcU9 脂肪減らす際の質問なのですが、筋トレ→有酸素運動 以外に脂肪を減らせるトレーニングってございますか?

  • @ShtkpkOq5cepcU9 自分との戦いで 打ち勝ってこそですよね❗☝😏 極めた者しかたどり着けない領域 努力の賜物 努力とか頑張る…… などの言葉は否定派ですが コレばかりは努力と言う言葉を 使わせてもらいます やりまするねぇ 凄いです❗リスペです❗👍😊

  • @ShtkpkOq5cepcU9 すごい… 人って一年でこんなに変われるんですね😲

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    【動画更新】目黒蓮人生初お化け屋敷体験 in お台場 ~Mr.お化け屋敷を添えて~ Snow Man【絶叫】日本で一番怖い !? お化け屋敷…爆笑リアクション! ⇒ youtu.be/cdyJn9F8LhI #SnowMan #YouTube #ジャニーズJrチャンネル pic.twitter.com/yPzIRVPoED
    この後、20:00から「猫舌SHOWROOM」にスイカ(伊藤かりん、伊藤純奈、川後陽菜、斉藤優里、西野七瀬)が出演いたします!ぜひ、ご覧ください! showroom-live.com/nekojita pic.twitter.com/0XT0WROJwS

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    時代は、瑞雲部から烈風部へ…#レッパラ#ズイパラ#両方入ろう雲風部 pic.twitter.com/UMT6vxAq1a
    #レッパラ 本日のステージは、金剛さん改二丙(Hey!)な東山さん、早波ちゃんなべっち、Warsepite秀ちゃん、鈴谷なセーラちゃん、瑞鶴でお送りしました✨みんなでバァァニングラァーブ💖🔥また一つ、瑞雲力、烈風力の上がるステージになりました✨提督さん、サーンキュ💕#ズイパラ #艦これ pic.twitter.com/rNOtVkDERR
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