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誰かの転生美容垢(20) ブルベ夏 p活 この垢はのびのびやりたい
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  • これを参考に痩せていく! もうみんなからフクロウなんて呼ばせない!! twitter.com/ashuporin/stat…

  • 影響力のある人が言わないとみんな聞かないんですよね。 twitter.com/ashuporin/stat…

  • 私も最近 炭水化物抜いて やせた! 1日20g以下とか もはや何も食べれないけど 私の場合アイス以外の 炭水化物は食べないようにしてた(笑) twitter.com/ashuporin/stat…

  • @ashuporin 16番のケトン代謝が動いてる時には体はアシドーシスになっててしんどいのでは?笑

  • 痩せようと思ったこともないけど、ここに書いてある事全く意識したことないし深夜にドカ食いするし糖質抜いた事もないけど高校から体重増減ほぼ無いから結論体質次第← twitter.com/ashuporin/stat…

  • こんなん見て頭でダイエットしようとしてる時点でお疲れって感じ。意味ないから。食わずに痩せろ。食ったらリバウンド?じゃあ食うな。動け。食って痩せようなんて思うな。 twitter.com/ashuporin/stat…

  • @ashuporin ここに書いてあることに何ら科学的根拠はありません(むしろほとんど間違っています。) 糖質を摂らなかったら、最悪死にますよ。

  • 授業で先生がしてくれたことを1年経っても思い出す😌 今でも続けてますよ~🎵 みんなもやってみ! twitter.com/ashuporin/stat…

  • @ashuporin 糖質が無くなると脳が飢餓起こしてボケが加速します。最悪、低血糖で意識失ってそのまま死亡。 飢餓状態で最初に消費されるのは胸の筋肉と脂肪です。

  • 今日テレビで観たが、過度の糖質制限すると糖尿病のリスクが高まるらしい 体内の糖質が不足すると、筋肉を分解して糖質を生み出そうとするらしい だから、結果的に筋肉が減る twitter.com/ashuporin/stat…

  • これ5回ぐらい読みたおそ、そしておっはよ世界~(*´•∀• `* )/ンバッ twitter.com/ashuporin/stat…

  • プロスポーツ選手の真似(食べる量を除く)したら基本健康になれる twitter.com/ashuporin/stat…

  • こんなことしても痩せないやつは痩せないし、こんなことしなくても痩せるやつは痩せるよ…🙄 twitter.com/ashuporin/stat…

  • 『意外と本当』の中にすこし 『実は嘘』を混ぜると 人は全部信じる (これがそうだとは言わないけど) twitter.com/ashuporin/stat…

  • 糖質抜きダイエットって確かに効果はあるけど、その代わりリバウンドしやすいし、それに糖質取らない代わりに濃いめの食事になりがちだからやっぱあんまりオススメできぬ( ˙-˙ )✋ twitter.com/ashuporin/stat…

  • ほんとこれ。 痩せたい人はこれを頭に叩き込んだ方がいい。 意識が低くて、自己管理が出来てないだけだから。 twitter.com/ashuporin/stat…

  • 食事だけでダイエットや肉体改造を考えるのは間違い。筋肉付けないで痩せても抜け殻みたいになるだけ twitter.com/ashuporin/stat…

  • ずーっとここに書かれてるような生活続けてます。 twitter.com/ashuporin/stat…

  • 初っぱなから変なのあるけど三枚目全滅にちかいね。2枚目四枚目よさげ twitter.com/ashuporin/stat…

  • @ashuporin FF外より失礼します。こちらどこの雑誌ですか?

  • タンパク質とるなら焼き鳥・枝豆より生ハム・スルメだし、脂肪が含まれない分洋菓子より和菓子だし、何よりしっかり飯を食う前提である筋トレが抜けてる twitter.com/ashuporin/stat…

  • 一行目から「この時間帯は遺伝子が増える」とか書いてあってハ????ってなった twitter.com/ashuporin/stat…

  • これは鵜呑みにしちゃ駄目。 間違いでは無い物もあるんだけどね、ケトジェニックは初心者が闇雲にやっていいものでは無い。ライザップもケトジェニックダイエットを取り入れてるけど、ライザップを行った人のリバウンド率の高さは酷いものだよ。→ twitter.com/ashuporin/stat…

  • そもそもだけど、『ダイエット』の本来の意味が痩せるって意味ではないことを知っている人はどのくらいいるのだろうか? 規定食だから、栄養バランスの良い食事をしていれば太らないはずなんだけどね…。 twitter.com/ashuporin/stat…

  • なし。一時期ものすごく痩せた時期あって金がなくて三日に一度柿ピー食べて毎日学校まで片道1時間かけて歩いたらくそ痩せた。オススメ。 twitter.com/ashuporin/stat…

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    \番組を観る準備はできた?/ あさっては、いよいよ「SONGSスペシャル 星野源」! #おげんさん に会えるよ~ 星野源ライブツアーの中から、選りすぐりの楽曲が聴けるんだとか。「胸のなかぁ~にある~も~の~♪」~( C・> #songs #星野源 pic.twitter.com/vnkLIJAfQf
    渋谷のカーチェイス、、。 なにより突っ込んできた車を蹴ってるおっさんの方に目がいく、、👀 pic.twitter.com/xuMPaXwDT0

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    日曜劇場 陸王 に出演します。 僕の役は竹内涼真演じる茂木のライバルランナーの 毛塚です。 是非みてください! あ〜、ようやく言えた…^_^;笑 tbs.co.jp/rikuou_tbs/ pic.twitter.com/vQUXtvzCkj

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    池田マシソンマギー寺内

    出典:ついっぷるトレンド