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自己肯定感を高める方法はね、自分の足りない部分を他人で埋めようとしないことよ。 大声で歌ってもいいし、ジョギングしてもいいし、勉強してもいいし、旅にでてもいい。 自分なりに考えたり、試したりするのはいいの。 でも他人の存在で穴埋めしちゃだめ。 キリがなくなる。

プロフィール

ゲイで精神科医でコラムニスト、Tomyよ。 ちこりん@liNrQfbtsc4eEQuはアテクシのパートナー。ジョセフィーヌは天国にいるかつてのパートナー。お仕事の依頼→pdoctortomy@yahoo.co.jp 書籍→https://www.amazon.co.jp/Tomy/e/B008KGCFV8
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コメントツイート

  • 「自分の足りない部分を他人で埋める」というのは、他人の存在、他人からの評価や承認に依存しないということなのよ。 他人との関わりや、評価や承認は悪いことじゃない。 でも、それなしではいられなくなるのは自己肯定感を下げてしまうの。 twitter.com/PdoctorTomy/st…

  • まさしくこれやなぁ 人に求めるとそれが満たされなかったときに辛くなる twitter.com/PdoctorTomy/st…

  • @PdoctorTomy @emineco3 他人に依存してるとその人に左右されてしまう人生ですもんね❗️ 自分で埋めるように日々努力します✊✨

  • 世の中の誰から認められなくても自分で認めてあげられるくらいには頑張ってます twitter.com/PdoctorTomy/st…

  • @PdoctorTomy FF外から失礼します それが大事なことはずっとわかってるのにどうしても他人の存在で埋めようとしてしまうのですがどうやったら思考が切り替えられますか…… 本当に悩んでいます……

  • @PdoctorTomy 今日はウツウツを遠くへ放り投げる気持ちで 思いきって "ひとりカラオケ" を初体験してみました。 歌うことがこんなに好きだったなんて!と自分でビックリ😲そして、 スッキリ💨 重いウツウツのときは 話す… twitter.com/i/web/status/1…

  • 恋人ができたら、結婚できたら、子供ができたら、幸せになるというのは間違いだし、同じ理由でお金があったら、転職できたら、時間があったら、というのも違うと思う。 twitter.com/PdoctorTomy/st…

  • @PdoctorTomy すごく分かります。 私は自分の趣味を持てるようになってから変わました。

  • @PdoctorTomy 先生すみません、他にもいらっしゃいますが本当に意味が解らないんです。 足りない部分を他人で埋めるって具体的にどういうことなんでしょう?

  • 他にも質問している方が2人いるんだけど意味が解らないんです。他人で埋めるって具体的にどういうことなんでしょう・・・。 twitter.com/PdoctorTomy/st…

  • 少しずつ自分の心の空白埋まってきた あとまだ自己肯定感足りないから、時間かなりかかる思う twitter.com/PdoctorTomy/st…

  • @PdoctorTomy なるほど、です。自分の選択が出来ない幼少期は、場合によっては親家族が積極的に埋めてくれる環境もあると思うので肯定感が不足したままのパターンもあるとは思いますが、最後には孤独という痛みを伴って自己補完の術を… twitter.com/i/web/status/1…

  • それを私は、恋愛して、気付いた。いくら恋愛でも、そこに全てを置いてはいけないなぁと思った。自分が、失くなるから。自然に相手の気持ちを汲んでしまうと、しすぎても、ダメなんだね。 twitter.com/PdoctorTomy/st…

  • @PdoctorTomy 他人の存在で穴埋めとはどういうことですか?

  • @PdoctorTomy ウケるかわからないギャグをやりきったあとの爽快感

  • @PdoctorTomy 他人の存在で穴うめとはどういう意味ですか?

  • @PdoctorTomy いますよね。人の褌で相撲を取ろうとする人。それじゃいつまで経っても自分で相撲が取れない。強くなるのはその人であって、永遠に自分じゃない。そして愛想尽かされる😱

  • @PdoctorTomy 自分に足りない経済力(稼げないコンプレックス)を旦那に埋めてもらってるから自己肯定感が低いのかしら…

  • @PdoctorTomy おおおおお(+_+) そんなん初めて聞きました でもなかなか一人で何かやらかそうという気持ちになれないです…ゲフン

  • @PdoctorTomy 他人の存在で穴埋めっていうのはその人に依存してしまうってことなのかなぁ…と思いましたが違うかな?もしそういうことなら他人の存在で穴埋めしてたかもです😖

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    水は飲料用としてだけでなく、手や物を洗うなど生活用水としても利用されます。災害時にはより貴重なものとなります。その貴重な水を少しでも節約するために、ペットボトルで作る簡易蛇口が紹介されていたので作ってみました。簡単にできて、アウトドアなどでも利用できますので試してみてください。 pic.twitter.com/NvJLnqW07X

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    ミスドがトレンドに上がってるみたいだしせっかくなんで函館のミスドをご覧下さい。 pic.twitter.com/tDxGmTmXgW
    スペースワールドの観覧車がカンボジアに!!!!!!!着々と組み立てられていました pic.twitter.com/u3Td4yvQAT
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