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今までこんなに和む1分動画があっただろうか😇😍(いや、ない) pic.twitter.com/TYsrjfEPVH
大好きなペットボトルダンスしてるの?#キンクマ#ハムスター#ペットボトルダンス pic.twitter.com/fxp3LmBSfS

メンタルやられちゃった時は「寝ろ」と言われれば絶食状態で寝続けちゃうし、「好きな事しろ」と言われても音楽は雑音として聞こえる、好きだった読書も文字酔いして1行も読めなくなるから、日光に当たりながら「お空きれい」をやってるのが、セロトニンも分泌されて一番気が休まるよ。

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ミステリとSF・PENTAX・HR/HM・バックパッカー(世界一周済)・水タバコ・料理・投資全般 RT多めなので注意
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コメントツイート

  • 本当にセロトニン大事。 人は夜行性にはなれない。 日光に当たるのと、リズム運動と、グルーミング。 twitter.com/sareva02/statu…

  • そして好きなことがなくなる、分からなくなる。そうしたらメンタル崩壊の危機突破気味になるから「お空きれい(゜▽゜)」は大事。 twitter.com/sareva02/statu…

  • だから、この間のように週末休みの日に限って雨、雨、雨……と続くと思っていた以上に体調に響きました(-_- twitter.com/sareva02/statu…

  • 「お空きれい」に関するツイートがバズってるけど、これある段階での究極の対処法だと思ってる(経験済)。 twitter.com/sareva02/statu…

  • まさにこれです。同じ人いたー!と思ったけど、日光嫌いなので詰んでる…… twitter.com/sareva02/statu…

  • ほんとこれ。昔鬱ではないけどメンタルやった時にボケーっと空を眺めてるだけで気分が落ち着いた。 twitter.com/sareva02/statu…

  • D2受容体が多いから、セロトニン再取り込みが中々大変だけど、薬があってるから、毎朝空が綺麗です! twitter.com/sareva02/statu…

  • @sareva02 @gokusaishiki_h 日中に活動して夜は眠るの大事(´・_・`) お洗濯して自炊してお風呂にゆっくり浸かって、、っていわゆる当たり前をする事で問題の解決にはなっているかわかりませんがメンタルは少しず… twitter.com/i/web/status/9…

  • うんうん✨✨ とにかくオラは、名前の通り冬眠体質らしい😆😆 twitter.com/sareva02/statu…

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    発売中の「ar」1月号に今泉佑唯がレギュラーモデルとして登場✨ 皆さま是非チェックしてみてください🌻 #欅坂46 #ar pic.twitter.com/5FoyE6fnQk
    オールナイトニッポンありがとうございました☺️まゆゆラスト😭さみしいけど、ほんとに面白くて笑ってばっかりの2時間でした😭👏 pic.twitter.com/luzf6f38Mm

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    5年間使ってきた空気清浄機のフィルターを洗ってなくて、怖くてあけてなかったんだけど、今日、満を持して開けてみたら、想像以上の世界が広がってた。。 pic.twitter.com/Q9XEYMKsJM
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